Ana panemu yèn asam chlorogenic duweni sipat sing kuwat. Ing kasunyatan, tampilan iki rada berlebihan lan kacepetan nggambarake kasunyatan. Coba nerangake apa efek awak tenan menehi produk nganggo komponen kasebut ing komposisi.
Asam klorogenat efektif kanggo ngilangi bobot?
Kawitan, kita bakal mangerteni mekanisme akumulasi bobot keluwihan . Pangan ora hiburan, nanging cara kanggo nyedhiyakake awak kanthi energi sing perlu kanggo urip. Yen wong mangan kanthi cepet, lan gerakan cilik, kalori sing ditampa kanthi pangan, awak ora duwe wektu kanggo ngentekake dina, lan kabeh cadangan surplus kanggo masa depan, "ngreksa" energi ing sel lemak. Iku sumber energi sing luwih rumit tinimbang karbohidrat, saengga, organisme dadi mung minangka pilihan pungkasan. Ing babagan iki, ternyata, dadi angel nyisihake bobot keluwihan.
Asam klorogenat perlu kanggo awak supaya nguripake sel lemak dadi sumber energi paling bisa diakses kanggo awak. Kanggo nindakake iki, nyegah pelepasan glukosa saka glikogen, lan awak pindhah menyang lemak pangan. Nanging, sanajan ora menehi alesan kanggo nimbang isi asam chlorogenic minangka faktor pembakaran lemak, amarga ora langsung kena pengaruh lemak kasebut.
Studi sing wis dilakoni ing sawetara negara EU lan Amerika Serikat nuduhake yen nggunakake asam chlorogenic bisa ngurangi bobot dening 10% relatif marang garis awal. Nanging, studi iki dilakokaké dening perusahaan sing kasengsem ing efektifitas asam chlorogenic - padha ngedol kopi lan aditif ijo adhedhasar. Pasinaon independen komponen iki durung dilakokno, saengga angel diandharake yen data kasebut bisa dipercaya.
Kajaba iku, ana sawetara ilmuwan sing nyinaoni eksperimen ing tikus, sajrone mbuktekake yen asam chlorogenic sing akeh "ngobong lemak", sebaliknya, ngakibatake kasunyatan sing kepenak nambah, lan metabolisme alam ciloko. Amarga kasunyatan manawa ing wektu kasebut data ing efek saka komponèn iki dadi kontradiktif, dianjurake supaya ora ngluwihi dosis sing dituduhake, ing kasus ora kanggo nimbulaké cilaka kanggo kesehatan.
Produk karo asam chlorogenic
Pimpinan ing isi asam chlorogenic yaiku warung, ora ireng, kanggo kang awake, nanging ijo. Iku biji sing padha, nanging ora liwat manggang. Pangobatan panas duweni efek mbebayani kanggo komponen sing rapuh iki, supaya yen sampeyan milih nggunakake metode iki minangka tambahan kanggo diet, aja digoreng sakehe biji sadurunge mecah. Nanging, kopi ora mung sumber asam chlorogenic. Uga ditemokake ing panganan kayata apples, pears,
Nanging, yen saben dina mangan panganan saka dhaptar iki, sampeyan kudu njupuk tambahan asam chlorogenic ing dosis sing luwih cilik tinimbang sing dianjurake pabrikan. Overdosis zat iki wis adoh banget diselidiki, sing tegese efek kasebut bisa ditemokake. Aja fokus ing suplemen, nanging ing nutrisi lan olahraga sing tepat - tèknik-tèknik iki wis mbuktèkaké efektifitas lan safety.
Atur kesehatan lan ngilangi bobot, nggunakake alus lan tanpa cara kanggo awak!