Ngomong babagan kegunaan muesli, kudu dicathet yen produk iki wis suwe diarani apik kanggo masakan lan masakan.
Apa gunane sarapan?
Yen kita ngomong apa muesli migunani, banjur mung sing ngemot akeh sereal lan ora ngandhut aditif gawean. Padha bisa nyerna kanggo wektu sing suwe (amarga ana karbohidrat sing alon), nalika ningkatake kadar gula darah. Iki nggawe muesli sajian sarapan sing becik, bisa ngatasi keluwen lan njamin aktivitas nganti dumadakan.
Apa migunani kanggo muesli?
Kepingin ngerti apa sing migunani kanggo muesli, pisanan kabeh kudu dicritakake babagan jumlah zat sing akeh, sing perlu kanggo kesehatan kita. Tambahan liyane saka prodhuk iki yaiku muesli sing dikukus, supaya ora ngilangi vitamins, kaya ing kasus perawatan panas lan nyedhiyakake jenuh awak. Kanggo kabeh komponen migunani, kacang-kacangan lan woh-wohan uga ditambah, sing bisa nggawe akeh asam amino sing perlu lan micronutrien migunani ing diet.
Yen sampeyan pengin ngilangi bobot, sampeyan kudu mangan muesli, nambah kefir utawa yoghurt alami. Iki bakal ningkatake kualitas sistem pencernaan, metabolisme lan sirkulasi otak, nanging tanpa kalori sing kaluwihan. Amarga saka reresik awak saka produk sing kerep lan racun, muesli cocok kanggo wong sing nandhang saka sembelit, tekanan darah tinggi lan penyakit sistem kardiovaskular.
Saliyane sipat-manfaat kasebut, uga menarik yen muesli asring digunakake minangka sarana kanggo kaendahan. Yen sampeyan wis nggoreng mau ing grinder kopi lan nambah lenga zaitun, sampeyan bisa nggunakake minangka topeng reresik lan softening. Yen ora nggragedi serpihan uga cethek, banjur bisa digunakake minangka kobongan lembut sing ora bakal nyebabake ciloko kulit.