Kefir ora tanpa alasan sing disebut tamba kanggo umur tuwa. Babagan apa sampeyan bisa ngombe kafir ing wayah wengi, wong sing misuwur kanthi alasan. Isih II Mechnikov ndhukung yèn kita lagi tuwa amarga masalah pencernaan. Proses pangolahan putrefactive ing usus amarga panganan sing ora digunakake, ora mung kanggo kesehatan, nanging uga katon. Maneh lan maneh, dokter lan ahli nutrisi ngasilake kita kanthi bener lan njaluk supaya wong sinau kanthi bener.
- Kefir uga migunani kanggo wong sing ora ngidini susu kanggo alasan kesehatan.
- Kefir kalebu ing macem-macem diet.
- Kanthi yoghurt sehat yaiku pencernaan sing sehat.
Kualitas produk mengaruhi kualitas urip. Mulane, wong-wong sing wis ngobati diet sehat kabeh urip, ora diancemake kanthi umur lawas karo kabeh lara. Awak bakal tuwa, proses iki alami. Nanging penuaan ora bakal gegandhèngan karo kelainan serius lan disfungsi organ internal. Umumé, kesehatan kita ana ing kaca kita. Ing kaca yogurt!
Apa gunane ngombe kafir ing wayah wengi?
Saiki babagan yoghurt sampeyan bisa ngombe ing wayah wengi. Siji kaca cukup. Sawetara pracaya - akeh "pas". Cahya sing enak, sing enak asem karo obat-obatan. Sampeyan cukup ngombe segelas kefir ing wayah sore, supaya ing wayah esuk sampeyan bakal ngrasakake rasa seneng lan nyenengake energi sedina muput.
Yen sampeyan ngombe kefir ing wayah wengi, sampeyan bisa ngilangi bobot. Esuke, kabeh slags bakal ninggal awak, proses pemulihan sing alami, bobot uga ilang, nanging ora kaya nyenyet. Mangan bobot kanggo efek bisa disaranake nambahake gelas saka kayu manis , sendhok teh madu, linglang utawa jahe sing disigar (1 hl). Iku masalah rasa. Dikonsepsakaké manawa suplemen alam kaya mengkono ningkatake metabolisme. Senajan ing kefir dhewe apik ing kabeh babagan.
Thanks kanggo bakteri bermanfaat ing kefir, sampeyan bisa nyisihake masalah karo saluran pencernaan, saka macem-macem infèksi usus, dysbiosis.
- Kefir diserap dening awak luwih cepet tinimbang susu.
- Kefir dianjurake kanggo wong-wong sing ana ing proses pemulihan.
- Minuman sing apik banget migunani kanggo bocah-bocah lan wong tuwa. Ing diet bayi kefir ora bakal katon nganti sasi kapitu. Yen ora, ora ana larangan, lan yogurt bisa mabuk ing wayah wengi.
Apa manfaat kefir?
Kefir migunani amarga:
- nyengkuyung panyimpenan produk sampah;
- ngrangsang kekebalan;
- mbantu nyingkiri lemes lan apati;
- mbantu ngatasi sistem saraf;
- mbenakake turu;
- duwe efek diuretic sing gampang;
- ngetokake sekresi jus pencernaan;
- quench thirst;
- nyuda resiko kanker.
Kefir bisa duwe efek beda ing awak, gumantung ing urip raket. Dadi, iku umume kanggo mbedakake:
- siji-dina kefir (kanthi efek lemah, paling disenengi kanggo nggunakake ing wayah wengi);
- rong dina kefir (kanthi tingkat impact rata-rata);
- telung dina kefir (cukup kuwat, mbantu karo diare).
Tuwa wektu ngombe bisa nambah jus pencernaan. Nanging sawetara uga ora kaya rasa "kemarin" kefir. Preferensi diwenehake marang produk seger.
Kefir uga dibédakaké karo sifat:
- biokefir (cocok kanggo resepsi ing wayah wengi);
- bifiquefir (kanthi kandungan kaya bakteri);
- bifidok (karya tonic saka saluran pencernaan).
Apa maneh aku kudu ngerti?
? Yen ana sawetara alasan yogurt ora cocog karo sampeyan, banjur
Ngombé yogurt migunani kanggo mulihake kondisi kulit, rambut lan kuku. Saka kefir, malah nggawe facials reresik. Cukup asring kefir mabuk ing wayah wengi, supaya ora ana liyane sing bisa dipangan. Minuman curative bisa marem keluwen kanggo wektu sing cendhak. Banjur, turu, sampeyan ora bisa mikir babagan kulkas.
Sampeyan pancen bakal nyenengi efek sing nyenengake, santai saka kefir ing awak. Mulane sampeyan kudu ngombe yogurt kanggo wengi.
Minuman iki ora mbutuhake pangolahan tambahan - ora perlu didadekake adhem utawa digawe panas. Mung ing wayah wengi iku migunani kanggo ngombe kefir ing suhu kamar.