Cara paling misuwur kanggo nggunakake jahe yaiku kanggo nambah panganan kanggo bumbu. Nanging, ing taun-taun pungkasan, liyane lan liyane asring wiwit ngobrol babagan oyod iki, minangka obat apik. Sanajan dokter ahli bedah ngerti apa jahe migunani kanggo wektu sing suwe.
Gula jahe diimpor kanggo kita saka negara-negara Asia kidul, Afrika kulon lan Australia. Bisa ditemokake ing meh kabeh supermarket. Jahe lemah minangka komponèn penting saka bumbu kari sing populer lan sawetara produk pelangsing. Kajaba iku, prodhuk-produser tawaran kanggo tuku ROOT saka tanduran lan ing wangun liyane: dijamin coklat utawa powdered gula, irisan werna, lemah, ulig, ing wangun extract kanggo bir.
Ing apotek, sampeyan uga bisa tuku jahe lemah, sing dimaksudake kanggo perawatan lan panggunaan nalika diet. Bisa ditambahake ing tèh lan macem-macem masakan.
Carane migunani jahe kanggo kesehatan?
Miturut jumlah lan kekuatan saka sifat sing migunani, jahe ngluwihi akeh jamu lan bumbu.
Kandhutan jahe:
- Nguatake pertahanan awak, amarga penyakit sing liwat ing wektu sing luwih cendhek.
- Sifat antibakteri jahe mbantu nglawan penyakit sing disebabake dening bakteri pathogen: batuk, penyakit paru, penyakit rongga lisan.
- Sifat anti-inflamasi saka bantuan ROOT kanggo nambah kondisi nalika nandhang penyakit lan ningkatake pemulihan.
- Nggawe ati. Thanks kanggo isi kalium lan magnesium, wutah jahe minangka produk penting kanggo wong sing duwe penyakit jantung. Wong kudu mangan jahe saben dina kanthi tèh lan nambah panganan.
- Nambah kondisi getih pembuluh. Jahe mbantu ngresiki tembok-pembuluh getih saka kolesterol, sing ngasilake tembok dadi luwih elastis, ningkatake permeabilitas.
- Normalizes saluran pencernaan. Jahe mbantu mbalekake mikroflora usus sehat, nguripake dysbiosis lan indigestion.
- Ngilangake rasa mual. Iki jahe bisa mbantu karo toksikosis wanita ngandhut.
- Nguripake ati. Nyoba ngerti carane migunane jahe kanggo ati, para ilmuwan wis nglakokake sawetara eksperimen. Asil kasebut ditampilake yen jahe bisa ngrangsang produksi enzim sing mbantu ngresiki ati. Thanks kanggo jahe, bisa nyuda proses pangrusak ing ati sing disebabake dening alkohol. Senajan pasinaon babagan subjek iki durung rampung, para ilmuwan wis nyimpulake yen jahe nduweni potensi dhuwur kanggo perawatan lan pencegahan penyakit ati.
- Properti migunani jahe uga nuduhake ing babagan ngatasi obesitas . Jahe mbenakake pangolahan metabolisme ing awak, nyumbang kanggo ngilangi racun-racun lan racun-racun, sing mbantu nyingkirake keluwihan kilogram. Kanggo maksud iki, sampeyan bisa ngonsumsi teh jahe lan nambah jahe lemah kanggo panganan.
- Ngapikake kondisi fisik umum, nyuda lemes,
nambah kegiatan. Dampak positif marang organ lan sistem organ sing ndadekake asil dandan sakabèhé ing kesejahteraan. Nanging, kanggo ngelingi iki, kudu mangan jahe ing pangan kanthi sistematis.
Apa sing migunani kanggo lemah jahe?
Wit jahe migunani ing sembarang wujud. Nanging, jahe lemah luwih gampang digunakake. Sampeyan bisa kasimpen nganti suwe ing bentuk lemah lan ora mbutuhake preparasi khusus sadurunge dienggo.
Yen sampeyan mangu-mangu manawa jahe migunani, sampeyan bisa menehi rekomendasi ngombé tèh sajroning sedina dina kanthi wutah jahe. Ing rong minggu sampeyan bakal bisa ndeleng owah-owahan ing kesehatan ing arah positif.