Apples - mesthi, salah sawijining woh-wohan sing paling nyebar lan paling disenengi. Produk seger ngandhut akeh sifat migunani. Nanging, ing non-mangsa pitakonan kasebut muncul minangka cara ngreksa unsur lan zat trace sing ana ing woh iki. Ing jaman kuna, kanggo tujuan kasebut, sawijining cara khusus kanggo pelestarian dianggo lan digawe apples direndhem, sing ora bisa ditindakake manfaat lan gawe piala, kanthi nggunakake gedhe banget.
Fitur migunani saka apples direndhem
Bubur apel, kayadene woh - wohan liyane, ngemot serat lan serat tetanduran, yaiku perangsang banget ing usus. Panganggone digunakake kanthi cepet nambahake peristaltik. Apel kasebut uga ngandhut sifat bactericidal. Kalebu kalebu woh-wohan sing diarani diet, rasio kuantitatif lan kualitatif optimal bakteri saka microflora usus dijaga. Thanks kanggo asam askorbat, sing akèh ditemoni ing apples udan, arupa stimulan alami banget saka kekebalan. Produk direndhem sugih kalsium, sing ndadekake pencegahan alami marang osteoporosis. Sampeyan uga minangka gudang kanggo bahan sing migunani: ngandhut vitamin A, C, E, K, R, PP, lan grup B.
Isi kalori saka apples direndhem
Senadyan komposisine kaya, apel direndhem duweni nilai kalori sing paling rendah - mung 47 kkal saben 100 g produk, kanthi protein lan lemak sing mung ngandung 0,4 gram lan karbohidrat sing ngandung 9,8 g per 100 g. Nilai energi saka apel disusun dening data cara, mung 118 kJ. Kabeh iki ndadekake apples panganan sing migunani lan suplemen diet sing becik.
Cara ngumbah apples
Ana telung jinis apel sing matte - manis, ora nguntung lan gampang.
Basah apples contraindications
Contraindication utama kanggo nggunakake apples udan yaiku gastritis, sing asring diiringi asumsi tinggi, lan ulcer peptik. Ing kasus kasebut, panggunaan produk iki bisa uga nyebabake penyakit kasebut.