Kita nyedhiyakake alternatif kanggo produk semi-tuku sing dituku, sing ora bakal nyentuh budget lan nylametake kesehatan - mangan omah sing gampang, sing bisa dilakoni ora luwih saka setengah jam. Wektu liyane sampeyan takon dhewe pitakonan babagan apa sing bisa dimasak kanggo nedha bengi kanthi cepet, elinga resep saka materi iki.
Eggplant kanggo nedha bengi - cepet lan gampang
Ngomong nedha awan sing digawe cepet, kita langsung ngelingi pasta. Padha bisa uga ora mung cukup terjangkau lan cepet kanggo nyiapake, nanging uga migunani yen sampeyan menehi pilihan kanggo varieties gandum hard. Saliyane prasaja kanggo spageti utawa penne favorit sampeyan bakal dadi saos sayur-sayuran prasaja kanthi terong ing komposisi.
Úa:
- tempel - 350 g;
- papak - 3 untu;
- terong - 560 gram;
- Oregano pepe - 3 jiwit;
- tomat - 670 g;
- sakehing godhong basil;
- seger kacang pinus;
- Keju grated - kanggo rasa.
Preparation
Priksa yen eggplants ora pait. Yen sayuran ngandhut pait, banjur ninggalake mau kanggo nggoreng sadurunge nggoreng, sauntara manawa dadi sayur-sayuran dadi mrico lan goreng ing akèh lenga sayur-sayuran nganti kecoklatan. Nambahake papak ing eggplant, lan sawise nyampur lan tomat disigar. Supaya irisan mangsa karo oregano pepe, uyah lan gula jiwit, lan banjur ninggalake kabeh kanggo nyirami ing panas nganti panas nganti alus. Ing podo karo karo preparation saus, sijine paste lan pasta. Gabungke pasta masak karo saus lan sprinkle karo kacang lan keju grated sadurunge porsi. Nedha bengi gawe enak cepet lan enak siap!
Kentang karo pitik kanggo nedha bengi - cepet lan enak
Kentang lan pitik yaiku salah sawijining kombinasi paling populer ing tabel kasebut. Alesan kanggo iki ora mung kasedhiya úa, nanging uga variasi, saéngga saka wektu kanggo wektu kanggo ngrubah sajian.
Úa:
- fillet ayam - 4 lembar;
- kentang - 480 g;
- lenga zaitun - 35 ml;
- papak - 3 untu;
- Panggang thyme - 1 sendok teh;
- Cepet oregano, basil - kanggo setengah tbsp;
- grated Parmesan - 35 g;
- tomat cherry - 65 g;
- godhong saka basil - 7-8 potong;
- grated mozzarella - 135 g.
Preparation
Dilapisi film lan endhog fillet pitik alus karo mrica lan nyebar ing salah sijine sheet baking. Kentang, sing sadurunge dibagi dadi irisan, dicampur karo jamu lan lenga zaitun, nambah uyah lan uyah sing disigar. Sijine irisan-irisan saka tubers ing sisih liyane lan sprinkle karo ndhuwur parmesan.
Kirimake sheet manggang menyang oven sing digawe panas nganti 200 derajat kanggo 20-25 menit. Ing pirang-pirang menit sprinkles pitik karo mozzarella lan sijine tomat potlot karo basil liwat.
Saenipun, sampeyan bisa ngiringi piring iki nganggo salad cepet kanggo nedha bengi, dikumpulake saka sayuran dikemas, tomat lan nganggo balsamic lan lenga zaitun.
Nedha bengi daging babi - cepet lan sedhep
Úa:
- daging babi - 6 pcs;
- seger Rosemary - 1 tbsp. sendok;
- lenga zaitun - 15 ml;
- anggur manis - 230 ml;
- a sakehing cranberries pepe;
- butter - 35 g;
- sauce hoisin - 35 ml.
Preparation
Nalika pawon panas, coklat daging babi ing panas medium kanggo 3-4 menit ing saben sisih. Sawise kuwi, lebokake pot ing oven 180 derajat sing wis digawe panas kanggo 12-15 menit. Pucuk pecel ninggalake kanggo ngaso ing ngisor foil, lan nyekel saos.
Ing wajan sing digoreng, daging babi dijupuk, sijine butter, nambah rosemary lan tuangake gelas anggur. Throw cranberries sing garing lan nambah sauce hoisin. Ninggalake sauce nganti nggodhok.
Kita cepet péso kanggo nedha bengi siap, tetep kanggo pour saus daging sadurunge porsi lan ngompliti sisih pinggir favorit.