Asal saka Asia, apricot sing luwih nutrisi lan ora kurang enak, lan liya - apricot garing karo wiji ing jero, mbantu ora mung kanggo mangan, nanging uga duwe sawetara sifat sing migunani. Kajaba iku, komposisi sawetara vitamin sing dibutuhake kanggo awak tambah kanthi 6-7 kali.
Apa apricot sing migunani?
- Manis woh sinar matahari ngandhut serat . Thanks kanggo, awak bisa kanthi gampang nyisihake racun-racun lan zat-zat liyane sing mbebayani kesehatan kita. Kajaba iku, nutrisi basis taneman iki mbantu ngilangi kolesterol "ala", lan uga ngurangi jumlah gula ing getih.
- Uryuk minangka panganan anggur, salislik, apel, lan asam sitrat, lan sifat-sifat sing migunani kalebu ing kasunyatan yèn imbangan asam basa tetep ana ing awak manungsa. Kajaba iku, dheweke nambah fungsi motore ing usus.
- Apricot pepe iki ngasilake daya saing lan energi saben dina, nyedhiyakake efek tonik ing awak kanthi sakabehe.
- Utamané woh migunani kanggo wong sing nandhang penyakit tiroid. Ing apricots garing, kaya woh seger, ana senyawa yodium. Ora bakal akeh owah-owahan yen apricot duweni efek sing bermanfaat ing karya otak, dipangan karo zat mineral kaya: kalium, magnesium, lan fosfor.
Amarga pitakonan sing kabeh padha migunani kanggo organisme apricot, penting kanggo elinga yen ing apricot seger, diisi aroma musim panas, uyah kalium ngemot kira-kira 300 mg. Ing wangun pepe, nilai iki mundhak meh 5 kali. Miwiti saka iki, apricot dianjurake kanggo kalebu ing wong diet karo ginjel Gagal lan penyakit sistem kardiovaskular.
Apa luwih migunani, apricot garing utawa apricot?
Uryuk manggoni posisi pisanan ing woh - woh garing sing ngandung kalium. Kajaba iku, kanthi aplikasi reguler, sampeyan bisa nambah kondhisi rambut lan ngresiki kulit. Nanging apricot pepe ngluwihi woh manis sadurungé kanthi jumlah carotene lan gula.