Ibu-ibu sing enom asring nyaranake tèh susu kanggo ningkatake lactation, nanging ora saben wong ngerti sing nyebabake pembakaran lemak gila. Ombenan prasaja iki digawe saka susu lan tèh minangka solusi sing paling apik kanggo bongkar-mburi dina, nalika sampeyan bisa ngilangi nganti bobote 3 kg.
Carane susu tèh bisa ngetokake bobot?
Efek positif saka tèh susu adhedhasar sawetara faktor. Kaping pisanan, iku diuretic paling kuat lan kanthi cepet mbuwang kabeh cairan akumulasi. Kaping kalih, kombinasi susu lan tèh mbantu ngresiki awak saka bahan beracun. Kaping tiga, susu teh ningkatake metabolisme , sing nyumbang kanggo pembakaran lemak gila. Lan, pungkasanipun, minuman iki minangka sumber akeh bahan sing migunani, kalebu antioksidan, meremajakan awak.
Saliyane ing teh biasa, sampeyan bisa nggunakake oolong teh susu kanggo ngurangi bobot awak. Iki minangka tèh khusus, sing diproses kanthi enzim susu sadurungé dijemur. Oolong teh nduweni kuwalitas sing berguna:
- nyuda kandungan kolesterol lan gula;
- nyuda simpenan lemak kanthi ngrangsang metabolisme glukosa;
- mbenakake pencernaan;
- nyegah kerusakan sel awak;
- ningkataké ekskresi asam laktat;
- nduwe efek sayah sawise kaku fisik lan mental;
- nglindhungi sel saka tuwa.
Cara nggawe tèh susu kanggo ngurangi bobot?
Sampeyan bisa nyiyapake wedang susu sing mbantu ngilangi bobot, kanthi pirang-pirang cara. Kanggo cara sing pertama, sampeyan kudu 500 ml susu lan 3-4 teaspoons teh. Masak tèh susu kanggo bobot mundhut bisa nganggo ijo, lan tèh ireng - kaya sing disenengi. Mangana susu, nanging ora digawa menyang godhok, tambah tèh lan ninggalake campuran kanggo nyampur nganti 10-15 menit.
Cara liya saka masak disederhanakake. Tèh ing cara sing biasa lan nambah susu ing rasio 1: 1. Ing dina, ngombe 1 sendok teh susu teh saben 2 jam.
Oolong teh susu digawe ing ceret utawa ceret keramik kanthi banyu sing dipanaskan nganti 80-90 ° C, kanthi proporsi - 1 sendok teh saka saben 100 ml banyu. Ngandheke ngombe 3-5 menit lan ngombe panas.