Akeh wanita sing komplit banget amarga bobot keluwih, nanging ora nindakake apa-apa. Padha sinau babagan diet, aturan ngilangi bobot, nanging terus mangan coklat lan ngeculake ing dina, yen ora saben dina. Iki tegese mung siji - kudu mangerteni sikap psikologis sing bener kanggo ngilangi bobot.
Carane psikologis nyetel ing bobot mundhut iku salah siji saka pitakonan sing paling angel lan setengah saka sukses. Rugi bobot angel kanggo alesan prasaja. We are isih umum kewan lan kita manggon dening naluri. Dadi, kita mangan nalika kita pengin, ngombe, yen kita pengin, turu, nalika kita pengin (utawa nalika bakal). Nanging kita kabeh ora bisa. Lan kepinginan kanggo ngilangi bobot marang naluri kanggo regale biasane cukup ringkih, supaya bocah-bocah wadon kerep mangan cokelat lan dawa nyerang piyambak. Dadi, nganti sampeyan gawe motivasi sing kuat banget kanggo awak dhewe, sampeyan ora bakal duwe kekuatan roh sing bakal mbantu nglawan alam. Apa bisa?
- Conto sukses . Ing soc. Jaringan bisa nemokake komunitas pelangsingan, ing ngendi ana crita sukses. Ngelingi wanita sing wis ilang bobot nganti 130 kilogram saka 130 kg, ana sing ngerti yen ora ana barang sing ora mungkin, lan yen ana kepinginan, kabeh iku mesthi bakal metu.
- Kejut . A cah wadon sing wis ramping kanggo wektu sing suwe, lan banjur pulih, ora bisa ndeleng iki dhisik. Lan mengko, sawisé ndeleng foto pantai, dheweke bakal nandhang kejutan, sing bakal nggawe dheweke ngevaluasi kahanan lan maju. Nemtokake foto paling awon - persiapan psikologi sing apik kanggo ngilangi bobot.
- Humiliasi . Yen cah wadon ing umum diarani tembung ala amarga bobote dheweke - iki minangka motivator sing kuat banget kanggo ngganti lan nuduhake kabeh penampilan sing bener. Nanging, yen karakter kasebut kuwat, mangka bocah wadon bisa nulungi dheweke kanthi pangan, sing mung bakal nandhingake kahanan. Sampeyan kudu nggolek kekuatan kanggo nesu sing bener lan narik dhewe. Mesthi wae bisa kasebut piranti psikologis kanggo ngurangi bobote, nanging yen sampeyan ngelingi kabeh acara sing mbebayani sing ana ing awak amarga bobote, iki bakal mbantu sampeyan nyetel kanthi bener.
- Katresnan kanggo awak dhewe . Bocah-bocah wadon kanthi estu-estu dhewe kurang bisa nandhang bobot keluwih - lagi seneng ngurus dhewe, dekne kabeh dekorasi karo ayu lan nikmati. Njupuk potongan kertas lan tulis paling ora 20 alesan kenapa sampeyan bakal
luwih apik yen sampeyan ngilangi bobot. Sampeyan bisa nyakup kabeh saka kapercayan dhewe menyang padhange elegan lan sandhangan modern sing éndah, sing mung disajikake kanthi ukuran cilik. Iki perlu, amarga tanpa duwe gagasan apa sampeyan kudu ngilangi bobot, sampeyan ora bakal bisa meksa nindakake iki, sampeyan butuh motivasi psikologis kanggo ngilangi bobot. - Perusahaan . Yen sampeyan duwe partner, luwih gampang sampeyan bisa ngatasi. Yen iki ora ana ing antarane kanca-kanca, ndhaftar ing klub fitness lan golek wong ana, utawa ing latihan psikologis kanggo ngurangi bobot. Yen ana dhukungan lan pangerten, mundhut bobot dadi acara lan malah akeh hiburan.
Wangsulan utama - aja nyelametake tangan lan tumindak dhewe, goleki motivasi sampeyan. Sampeyan bakal sukses!