Sampeyan bisa ngombe yogurt kanggo ibu nyusoni?

Keuntungan saka produk susu dhuwur banget. Produk sing bisa digawe saka susu, macem-macem ageng. Kanthi lair saka bocah, pitakonan kasebut bisa uga ora bisa dipangan dening wong wadon sing lagi kerja. Akeh sing ngandani yen susu kudu dadi produk utama ing diet saka wanita sing nresep, nanging ahli pediatri nyathet yen jumlah gedhe bisa nyebabake sistem pencernaan bayi. Lan kadang-kadang malah bagian cilik saka diet ibu ora ditrima kanthi becik dening bayi. Latar mburi iki, pitakonan muncul: apa bisa nggawe kefir, sing digawe saka susu, nyusoni ibu? Kawitan kita bakal ngerti apa ngombe iki.

Bisa yogurt dadi lactating kanggo para ibu?

Kefir minangka produk susu fermentasi sing ditampa minangka asil fermentasi nggunakake preparasi wiwitan khusus. Ombenan iki banget nutritious, enak lan sehat kanggo ibu lan bayi, yen disiapake kanthi bener. Kefir nalika nyusoni nyuda usus usus karo mikroflora sing dibutuhake, kolonisasi intensif sing tahan nganti sasi uripé. Lan sajrone tahun pertama kehidupan kefir kanggo ibu sing nyusoni iku asisten ngatasi masalah iki.

Apa yogurt bakal mbantu ibu?

Akeh wanita sawise lair prihatin babagan munculé wasir, retakan lan bangkekan ala. Panganggone sistematis kefir bakal mbantu ngatasi masalah iki. Kaktus lactating dituduhake ing perawatan kanthi antibiotik - bakteri lan jamur sing ana ing kefir, mbantu usus ngatasi dysbacteriosis. Kefir sajrone lactation dianjurake kanggo ngombe ing weteng kosong lan sadurunge arep turu, ora ana larangan ing jumlah ngombe.

Kefir homemade

Sampeyan bisa nyiyapake yogurt kanggo ibu asuhan ing omah. Sampeyan bisa diganti karo yogurt biasa, susu ora nguntungke tanpa nambah fermentasi, sing uga migunani banget, utamane ing jam separo sawise ngiris, nanging mung yen akses menyang bakteri patogen kasebut diwatesi.

Luwih becik, yen sampeyan nyiyapake yogurt kanggo ibu sing nresep karo starter sing dikembangake khusus (yoghurt digawe dhéwé). Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu yogurt utawa thermos, susu lan ragi konvensional (utawa botol jajan yoghurt klasik). Susu digawe saka susu ora dianjurake; iku banget lemak kanggo bocah, susu pasteurisasi utawa susu saka panyimpenan sing dawa bakal dilakoni. Sampeyan kudu dipanaskan nganti suhu 30-35 derajat, banjur menyang bakteri "kefir" saka sachet kasebut utawa disiapake miturut resep ing advance, ing ferment, nglakoake lan pour menyang thermos utawa pour liwat lodhong. Sawise sawetara wektu (ndeleng ing pandhuan kanggo ragi), yoghurt digawe kanthi siap. Iki kefir bisa diwenehi kanggo bocah sawise sepuluh sasi urip, kadhangkala sawise setahun.

Dadi, kanggo pitakonan - apa sing bisa ngombe kefir kanggo ibu sing nyusoni - jawaban kasebut bener. Sampeyan bisa, saka ulang tahun anak, ora luwih saka separo liter saben dina, amarga sampeyan kudu mangan seimbang, nambah produk susu liyane, kayata keju, keju cendhak sedheng lemak. Kabeh iki bakal mbantu ibu supaya bisa nguatake kekuatan sawise paceklik lan nyetel sistem pencernaan bayi.