Waluh minangka produk inexpensive sing sugih sugih ing vitamins lan mineral. Woh waluh disimpen sedhela, gampang kanggo nyiyapake lan becik kanggo nutrisi anak lan diet. Yen sampeyan pengin diversifikasi diet sampeyan, coba cook pancake saka sayur-sayuran sing unik iki. Carane nggawe pancakes fritters, kang bakal please everyone, kita bakal ngomong ing artikel iki.
Cara memasak waluh pancake?
Úa:
- waluh - 400 g;
- endhog - 2 lembar;
- glepung - 0,75 gelas;
- kefir - 0,5 kacamata;
- gula - 3-4 tbsp. spoons;
- uyah, minyak nabati.
Preparation
Kanggo nggawe pancake saka waluh, gosong kasebut ing grater, sawise diresiki saka wiji lan kulit. Grated mass sijine ing microwave kanggo 5 menit ing daya rata-rata, nanging whisk endhog karo yogurt, uyah lan gula, nambah glepung lan campuran sak tenane. Massa waluh panas dicampur karo adonan lan diiseni kabeh kanthi mixer. Ing glepung goreng digawe panas karo lenga sayur-sayuran, kasebut kanthi teliti, lebokno adonan kita lan kita gawe pancake saka iku karo sendok. Goreng nganti loro nganti coklat emas.
Yen sampeyan pengin nggawe pancake diet saka waluh - ganti glepung gandum karo oatme, bisa gampang digawe kanthi nggoreng oatme ing blender dhewe. Rampungake keuangan dadi bentuk, lan panggangan pancake saka waluh ing oven ing 180 derajat nganti coklat emas.
Resep semacam itu kanggo pancake labu arang banget migunani, lan yen sampeyan pancake pancake karo krim sing ora nguntungke lan ngladeni nganti tèh sing diombe - bakal dadi luwih enak.
Pancake alus karo waluh masak
Úa:
- waluh - 450 g;
- banyu - setengah tuwung;
- glepung - 150 g;
- manga - 15 g;
- endhog - 1 potong;
- gula - 25 g;
- uyah.
Waluh wis di resiki lan ma, diwutahake karo banyu lan stewed ing tutup kanggo 10-15 menit, nganti alus. Misahake yolk saka protein: gula kuning karo gula, lan whisk bebarengan protein menyang umpluk karo uyah. Ing massa waluh sing adhem, tuangake campuran saka glepung lan manga, kuning teles lan aduk karo mixer (kanthi luwih apik sampeyan bisa ngobati, sing kurang bakal ngrasakake rasa waluh), banjur adukake campuran protein menyang adonan.
Goreng pancake ing panci frying karo minyak sayur. Ngawula karo kayu manis lan gula, madu utawa krim sing ora nguntungke.
Pancake tanpa endhog
Yen sampeyan ora mangan endhog kanthi alasan, banjur ana resep sing enak kanggo vegetarian, endhog sing diganti karo flaxseeds!
Úa:
- waluh - 600 g;
- flax wiji - 2 tbsp. spoons;
- banyu - 6 tbsp. spoons;
- glepung - 2 cangkir;
- baking powder - 1 sendok teh;
- Serum - setengah tuwung;
- butter (ilang) - 2 tbsp. spoons;
- campuran saka rempah-rempah (kayu manis, cengkèh, mrico manis) - 1 sendok teh.
Preparation
Siapke kaleng puree miturut resep sadurunge. Nalika waluh dipecat, wiji flaxseed diisi ing gilingan kopi, diisi banyu lan dipanaskan ing kompor nganti massa dadi kenthel.
Nyampurake bahan-bahan kang garing lan nambahi pengganti endhog (massa karo wiji flaks), butter, labu puree lan whey kanggo wong-wong mau. Goreng pancake lan warnane susu.
Pancake karo waluh lan keju
Panci panci sing ora karuwan iku minangka resep sing becik kanggo sarapan, lan karo daging babi lan cangkir kopi sing seger.
Úa:
- waluh - 500 g;
- endhog - 2 lembar;
- susu - 100 ml;
- glepung - 120 g;
- keju saka hard varieties - 100 g;
- bawang bombay - 100 g;
- kunir - 3 sendhok teh.
- uyah - setengah tbsp;
- lenga zaitun.
Preparation
Waluh wis di resiki, Cut menyang irisan-irisan lan
Kita sift glepung menyang keuangan, jumlah gumantung ing wateriness saka waluh, ing pungkasan kita kudu njaluk konsistensi saka lemak krim sing ora nguntungke. Ing tahapan pungkasan, tambahake bawang goreng ing mangsa ngarep lan keju grated.
Rendang pancake sajrone mentega nganti siap, lan sawise di dekorasi karo daging babi goreng, sayuran lan krim sing ora nguntungke.