Tomat sing diiseni tomat bisa dadi hiasan saka meja ing saben prayaan. Kajaba iku, tomat disedhiyakake minangka bahan ing akeh pasugatan ora jarang, amarga padha migunani, kalori sing enak lan kurang.
Keuntungan lan cilaka tomat diiseni kanggo kesehatan manungsa
Tomat nyegah tuwa lan nglindhungi kanker kulit saka prostat, duwe efek positif ing penyakit jantung lan pembuluh getih. Tumindak iki diterangake dening lycopene sing ana ing awak kasebut (antioksidan alami, nglindungi sel-sel awak saka karusakan). Kanthi perawatan panas, konsentrasi ing sajian mung nambah.
Woh-wohan ijo aman kanggo mangan mung sawise perawatan panas, amarga solanine sing ana ing wong-wong mau, sing bisa nyebabake keracunan derajat sing beda-beda. Tomat ijo sing disumbat dadi aman lan bakal dadi sumber kalium banget kanggo manungsa. Kajaba iku, tomat sugih ing vitamins A, B, B2, B6, K, PP, E.
Panganan tomat diisi
Minangka isi kanggo tomat kuwi sampeyan bisa nggunakake keju cilik kalori sing rendah lan banjur bisa kalebu ing menu obesitas.
Tomat iku kalori rendah, ngemot akeh nutrisi lan sampurna kanggo mangan dina pasa. Minangka produk dietary, tomat dietary bisa dianggo ing kasus-kasus ing ngisor iki:
- nalika ana pelanggaran metabolisme uyah;
- ing penolakan udud kanggo pamisahan gusi nikotin lan racun lan pemunduran saka paru-paru, uga pemugaran sensasi rasa;
- kanggo ngurangi ancaman saka trombosis;
- kanggo ngormati tekanan getih;
- nalika ditekan, panggunaan tomat abang nambah swasana ati .
Kanthi ati-ati kudu mangan tomat ing ngarep reaksi alergi.
Penggunaan tomat bisa nimbulaké exacerbation saka arthritis, asam urat, penyakit ginjel, ati, kandung kemih gall. Aja digunakake ing weteng kosong kanggo wong sing duwe gastritis kanthi peningkatan sekresi jus padharan.