Sajrone meteng, ana restrukturisasi sing penting ing awak wanita. Tumrap latar mburi owah-owahan ing latar mburi hormonal, gangguan turu, negara mental sing ora stabil, owah-owahan ing nafsu makan lan preferensi selaras sing diamati. Para ahli percaya yen kanthi cara akeh, kepéngin nyeret panganan tartamtu arupa amarga kasunyatan biyasane ibu bakal nampa sinyal kimia saka fetus, saéngga nglapurake kekurangan zat-zat tartamtu.
Pasangan sing nyenengake lan sederek cedhak biasane mangerteni kabutuhan wanita sing ngandhut karo pemahaman, nyoba ngupayakake produk sing dibutuhake kanggo ngopeni wong sing capricious karo sajian sing diarani sanajan ing wayah wengi. Wong wis suwe pracaya marang wong-wong: yen sampeyan nolak kandhutan karo apa wae, iku ora bakal dadi cara sing paling apik kanggo anak mangsa. Ayo nyoba kanggo nemtokake, sanajan, kabeh tuntutan wanita ing kahanan perlu dilakoni kanthi cepet, lan uga apa gastronomik kepinginan wanita ngandhut sing paling umum lan ngapa dheweke teka.
Asring obsesi mangan kanthi cepet, ngrasakake bab sing ora biasa, lan uga cara nyerep pangan ing jumlah sing ora ditampa, diamati ing trimesters kawitan lan katelu . Lan iki alam, amarga ing wektu iki kandungan hormon, utamane estrogen, ing getih ing tingkat paling dhuwur. Iki nuduhake yen wanita sing ana ing tahap awal ngandhut, kerep nyatet rasa rasa metalik sing ora nyenengake.
Physiologists nyatakake menawa akeh wanita sing ngandhut wanita bisa diitung sadurunge "muncul". Dadi, yen cah wadon, nalika PMS, nempel coklat, banjur bakal kasebut ditarik manis lan nalika ngandhut, lan yen ing dina kritis bisa digandhengake karo marinade, banjur, kanggo ngelingake bayi, dheweke bakal pengin acar utawa sauerkraut. Lan kanggo nolak produk sing dikarepake ing jumlah sing cukup ora mesthine, kajaba ing kasus-kasus langka yen dokter nganjurake ngilangi iki utawa panganan kanggo alasan kesehatan, umpamane, ana masalah serius karo ginjel - sampeyan kudu mbatesi asupan uyah, utawa ana alergi kanggo produk tartamtu, n.
Minangka bukti dening kepinginan, apa iki utawa produk liyane?
Salted
Amarga nyatane yen volume getih ing wanita ngandhut nambah, uyah duwe efek tambah ing sirkulasi. Nanging uyah tetep dadi cairan ing awak, sing nyebabake pembengkakan, hipertensi, supaya konsumsi kudu diwatesi.
Manis
Stabilizes tingkat pheromones sing nyedhiyakake swasana ati apik lan latar mburi malah emosional. Iku luwih apik kanggo milih garan migunani: yogurt, kalori lan woh-woh garing kalori, woh-wohan manisan.
Daging lan produk daging
Kepinginan kanggo ngasilake produk daging luwih asring diawasi dening kurang ing awak protein. Ing kasus iki dianjurake kanggo milih sumber zat liyane: kacang, keju, iwak.
Lampu alkohol
Biasane, wanita ngandhut nuduhake kepinginan kanggo ngombe bir lan anggur. Dokter percaya yen kadhangkala segelas anggur utawa bir bisa mbiyantu lan ngandhut wanita. Menapa malih, anggur ngandhut kathah vitamin C, lan ing bir - vitamin kelompok B.
Prediksi umum
Yen ibu mbiyen kudu nyerot kapur, batu bara, pasta gigi, lan sing kaya, mesthine sing paling cedhak
Tujuan utama ibu mbesuk yaiku kanggo nyegah lan melahirake bayi sing murni, saengga ketaatan prinsip nutrisi sehat kudu dadi salah sawijine moments dasar ing uripe ing wektu kritis kasebut. Kadhangkala, sampeyan bisa ngusir dhewe kanthi éca, nanging sampeyan ora bisa ngendhalèkaké kepinginanmu dhewe, nggawa awak lan kanca-kanca sing tresna marang masalah lan ancaman kesehatan lan kesehatan anak.