Endhog pitik mentahan yaiku produk sing ora bisa mangan kabeh. Sawetara mung disdain, ora nyoba utawa ora nyoba kabeh. Nanging, nilai biologi dhuwur saka produk iki ora bisa ditolak: ing endhog ana vitamin B kelompok, uga A, E, PP, H, lan D, massa mineral - kalium, kalsium, magnesium, fluorine, wesi lan akeh liyane. Thanks kanggo komposisi kaya iki, endhog bisa digunakake kanggo tujuan terapeutik lan nyegah.
Keuntungan lan cilaka endhog mentahan
Ngerteni pirang-pirang vitamin lan mineral migunani sing nduweni endhog, ora mungkin mbayangake yen entuk manfaat saka produk iki kanggo awak. Nanging ing wektu sing padha, sampeyan kudu ngeling yen saka endhog mentahan iku gampang kanggo njaluk infeksi usus akut - salmonellosis. Senadyan kasunyatane yen peternakan unggas sing ngawasi kualitas produk, isih angel ngomong yen prodhuk sing sampeyan tuku pancen aman.
Sawetara wong ngira sing paling apik kanggo njupuk endhog saka wong sing tetep manuk kasebut. Nanging, pendekatan iki uga njamin apa-apa, lan sampeyan ngonsumsi endhog mentah kanthi panganiaya lan resiko dhewe. Ing kasus apa wae, keuntungan saka endhog mentahan akeh kaping luwih saka potensial potensial, sing, uga, ora bisa ndemek sampeyan. Nanging, pilihan babagan produk iki kabeh wong dhewe.
Keuntungan saka Telur mentah ing weteng kosong
Endhog mentahan ing weteng ora bisa diombe dening wong sing nandhang lara. Ana akeh resep-resep, nanging siji iki paling gampang. Ing kasus iki, sampeyan mung kudu njaluk endhog saka kulkas sadurunge, supaya bisa dadi garing, lan ngombe ing wayah esuk sadurunge mangan. Resep prasaja sing padha bakal mbantu ngilangake swara suwine.
Cara liya kanggo ngobati batuk yaiku nggoleki endhog lan sendok madu ing wajan, sajrone tetep nggoreng wajan kanggo gawe panas sing endhog, nanging ora bakar.
Nggunakake endhog mentahan kanggo otot
Akeh atlit sing kepéngin nampa akeh protein kanggo pertumbuhan otot, ngonsumsi endhog mentahan, utawa nyakup ing macem-macem koktail sing digawé saka bahan alami. Nanging, ana kesalahan cilik ing pendekatan iki.
Para ilmuwan mbuktèkaké yèn protein saka endhog sing digoréng utawa digoréng diasumsikan kanthi 97-98%, sing meh rampung. Nanging protein endhog awak manungsa mung bisa nresep 60%. Mangkono, setengah saka protein sing bisa ilang mung amarga kasunyatan sing duwe urutan gedhene kurang digestibility.
Yen sampeyan pengin nambah otot kanthi obat alami, sampeyan kudu mangan dina ora luwih saka 1-2 yolks lan 5-6 abang putih. Lan sing paling apik kanggo nggawe endhog iki, utawa mung godhog, lan mangan tanpa tambahan mayonnaise (ana uga akeh lemak sing mbebayani).
Endhog mentahan kanggo bobot awak
Yen sampeyan nyoba ngurangi bobot, ora perlu mangan endhog mung mentah. Sampeyan bakal luwih apik yen sampeyan nyiyapake, amarga supaya awak bisa sinau jumlah maksimum protein. Protein minangka bahan bangunan kanggo otot, lan minangka kondisi sing penting kanggo ngurangi bobot awak. Dikenal yen otot luwih akeh ngedhunake energi tinimbang jaringan lemak. Dadi, luwih akeh otot, luwih cepet proses mundhut bobot. Nanging ing endhog, endhog mentah menehi awak luwih akeh vitamin, supaya panggunaan bisa diganti.
Coba conto diet kanggo bobot mundhut, sing kalebu endhog:
- Sarapan : sepasang endhog utawa mentahan karo banyu seger utawa putih, krim utawa teh.
- Nedha awan : bagean saka salad saka sayuran seger, mangkuk sup, sepotong cilik roti bran.
- Cemilan : sajian cangkir yoghurt utawa apel.
- Nedha bengi : iwak / unggas / daging sapi karo garnish utawa stews, utawa sayuran seger.
Manfaat endhog pitik mentahan sing luwih akeh tinimbang potlot, supaya ora perlu nyerahake prodhuk iki, utamané yen sampeyan seneng. Wangsulan utama yaiku ngerteni langkah kabeh lan nyoba kanggo tuku produk saka pabrikan sing dipercaya.