Apa sampeyan ngerti babagan diet Kremlin? Dadi, astronaut Amerika minangka jeneng kapindho. Paling kurang karbohidrat "Kremlevka" ing jaman kita, meh ora perlu iklan, amarga iki minangka salah sawijining sistem bobot bobot paling populer nganti saiki.
Diet saka astronaut Amerika: contraindications
Para ahli Nutrisi setuju ing pendapat yen wong perlu pancen kabeh jenis zat - protein, lemak, lan karbohidrat, supaya ngilangi utawa ngurangi drastis salah sijine bisa ngalami pengaruh negatif. Sampeyan ora dianjurake kanggo ngilangi bobot ing sistem iki:
- wong sing kena penyakit jantung lan pembuluh getih;
- wong sing kena penyakit weteng, ati lan ginjel;
- wanita hamil.
Dipercaya diet Amerika sanajan nganti 10-13 dina bisa ngrusak wong kasebut. Aja ngetrepake dhewe, nanging waca cara liya kanggo ngurangi bobot.
Astronaut Diet
Iki diet Amérika kanggo bobot mundhut utamané mbatesi karbohidrat sing prasaja: kabeh glepung, pati lan manis - tanpa eksepsi.
Diet utama yaiku iwak, daging, lan pitik kanthi kombinasi sayuran seger lan dimasak. Panganan sing ana sawetara karbohidrat, sampeyan bisa mangan nganti meh ora larang, nanging luwih becik ora kena karo protèin - amarga fungsiné karo konstipasi lan masalah liyane karo usus.
Esih diet iki prasaja: amarga kekurangan energi sing menehi karbohidrat ing awak, awak kanthi aktif mbagi celengan lemak, nampa energi saka wong-wong mau.
Kanggo penak, kabeh produk wis dirating ing poin (cathetan tabel ing ngisor iki). Kanggo ngilangi bobot, diet saben dina ora kudu luwih saka 40 poin, lan njaga asil sawise panrimo - saka 40 nganti 60 poin. Yen sampeyan mangan luwih saka 60 poin saben dina - sampeyan ora bakal bisa ngetung bobot.
Dipercaya yen diet iki bisa ngilang nganti 5 kilogram beyung ing sawijining minggu, yen sampeyan ngetutake resep kasebut lan mangan nganti 40 poin saben dina.