Andrey Averin minangka bintang humor sing sejatine, dheweke dadi penulis lan pemain saka pirang-pirang miniatur sing ora sopan. Nanging pungkasane wong nom-noman sing bakat iki diajak ngobrol ora mung minangka seniman, nanging uga minangka wong sing bisa ngilangi bobot kanthi cepet lan gampang. Banjur Andrei Averin kalah, kabeh wong ngerti yen dheweke bisa ilang telung kilogram! Babagan carane Andrei Averin kalah bobot lan apa metode sing digunakake nalika nggunakake iki, kita bakal ngomong ing ngisor iki.
Carane Andrey Andrey ngilangi bobot - ing rahasia harmoni saka lambene artis
Donya kebak gosip - akeh kanca Andrew njamin dheweke kalah amarga asil pengobatan ing klinik galaksi terkenal Margarita Koroleva . Ing Internet dheweke nulis yen Averin "lungguh" ing diet Kremlin, lan sawetara iklan sing ora sopan nyatakake yen bobot bobot Andrei Averin dijelasake mung amarga dheweke ngombe kopi ijo. Nanging informasi kasebut, kaya sing dingerteni, sampeyan ora bisa percaya ing cara apa wae!
Bebener babagan carane lan sabab Andrei Averin ilang bobot, bisa mung marang artis dhewe. Wonten ing pawiwahanipun, tiyang ingkang mapan wonten ing "Kamedi Club" nyariosaken bilih boten wonten diet Ajaib Averin, lan piyambakipun boten seneng kopi ijo. Andrew ngakoni yèn dhèwèké dadi kurang mangan, nulak mangan nalika jam enem sore, ora nampi sawetara produk. Ing wektu sing padha, seniman uga nyenengake sok-sok karo kentang manis lan gorengan, ora nyenengake kanthi latihan pitung dina seminggu. Pasa iki ora kalebu ing rencana pendhudhuk "Kamedi Club", mula dheweke mung mulai mangan sehat lan cukup.
Kekurangan mung "panganan" humorist terkenal yaiku coklat. Saka dhèwèké, Andrew ora bisa nolak, lan sanajan ing proses mundhut bobot awaké dhéwé mangan ing esuk telung kuérat coklat pahit, tanpa kacang lan aditif liyané.
Kurang bobot saka Andrei Averin
Kabeh sing Pak Averin ngomongi kita ing wawancara, kita ngerti suwe-suwe - sampeyan kudu nyerah pangan saka pasa cepet, mangan saben rong jam kanthi bagian sing sederhana, ora mangan ing wayah wengi. Ing kasunyatan, seniman nyathet prinsip sing biasa kanggo mangan sehat, tanpa nyoba "ngubah roda" lan ngejutake everyone. Andrew njamin masarakat sing telung sasi banjur asilé bakal katon. Punika dhaptar aturan dhasar nutrisi, sing dikepalen Andrei Averin:
paling ora kaping pindho saben dina sampeyan kudu mangan roti saka sayuran mentahan, kudu diisi minyak sayur (zaitun, kembang srengenge, jagung);- roti putih kudu diganti karo biji-bijian, rye utawa sing ana bran;
- garnishes kudu sugih ing serat - iku bubur, sayuran kukus, panggang utawa kentang nggodhok;
- dicekal cemeng spontan, ana luwih apik ing jadwal, ing saben wektu saben dina;
- ing glepung lan jajanan saka glepung putih iku raelok, nanging yen angel banget tanpa garan, sampeyan bisa mangan madu utawa woh cilik;
- Andrey Averin wis suwé ora luwih saka wolulas jam, aturan kasebut ditindakake kanthi khusus.
Andrew ing wawancara kanthi sukarela marang para wartawan babagan rahasia ngetokake bobote, dheweke ngandika, dheweke kepenak karo asil, lan saiki terus mangan panganan sehat, nderek prinsip ing ndhuwur. Sawise ngetokake bobot, Averin mundhut kapinteran gedhe babagan numpak sepeda lan skateboarding, hobi kasebut mbantu dheweke kanggo njaga harmoni.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, kabeh cerdas iku prasaja, pernyataan iki cocok kanggo kasus bobot saka humorist misuwur - kanggo wolung sasi dheweke bisa ilang bobot dening telung puluh siji kilogram, mung arep mangan panganan sing sehat. Gerakan, penolakan saka panganan sing mbebayani lan nutrisi sing tepat - iki diet Andrei Averin!