Kanthi panemon Amerika ing tabel kasebut teka tanduran kayata jagung. Wong Maya mbayar jagung kanthi rasa hormat, amarga padha ngerti babagan sifat gunane. Jagung akeh digunakake ing masak, nyiapake glepung lan bakes roti, roti, serpihan lan teken, lan akeh liyane masakan.
Kanggo wong sing arep ngetokake bobot, jagung uga bakal nylametake, amarga 100 g jagung mung ngandung 70 kalori. Diet jagung bakal mbantu sampeyan ilang nganti 5 kg bobot keluwihan ing 4 dina. Ing diet sing disedhiyakake cukup prasaja, nanging dina iki 4 dina sampeyan kudu nyerah uyah lan gula lan ngombe banyu mineral sing akeh. Ing menu diet jagung, cornflakes uga kalebu, nanging ora perlu dijupuk, amarga padha cukup kalori.
Kira-kira diet diet jagung
Kabeh 4 dina diet jagung sampeyan kudu mangan kira-kira kanthi cara sing padha: kanggo sarapan - flakes jagung unsweetened (40 g) karo susu skim (100 ml) lan teh tanpa gula. Kanggo sarapan sing kaping pindho, salad jagung (kaleng utawa seger) karo sayuran, tanpa uyah. Kanggo nedha awan, sampeyan mangan sup saka jagung lan tomat lan gelas banyu mineral. Kanggo cemilan - a salad saka wortel parut karo jagung, lan kanggo nedha bengi sampeyan bisa mangan jagung, dipanggang karo sayuran (kajaba kentang). Jajanan bisa diganti, mula diet ora bisa dadi tantangan.