Kebiasaan ngombé warung ijo ing wayah esuk iku cara sing apik kanggo njaluk daya saing lan nyegerake pikirane. Nanging, minuman iki digunakake luwih kerep kanggo tujuan liyane. Carane ngombe kopi ijo supaya bisa ngetokake bobot - iki bakal ngandhani nutrisi.
Sifat sing migunani kopi ijo
Kopi ijo sing populèr nduweni kuwalitas migunani, yaiku:
- nglindhungi awak saka akibat negatif saka lingkungan;
- ngaktifake sistem kekebalan;
- nyegah perkembangan tumor;
- nada lan invigorates;
- Purifies saka toxin lan racun.
Carane nggawe lan ngombe kopi ijo kanggo ngurangi bobot?
Siapke warung ijo ing mesin kopi utawa nyempurake langsung ing tuwung. Nanging, cara sing paling populer lan bener kanggo nyiyapake kopi ijo yaiku turk. Metode iki ngidini sampeyan kanggo entuk manfaat maksimal saka prodhuk kasebut.
Warung ijo ing Turki sing tipis
Úa:
- 2-3 teaspoons lemah ijo warung;
- 200 ml banyu;
- irisan linglang.
Preparation
Banyu disemprotake ing Turk lan diobong. Aja nggawa godhok, tuku warung. Godhok warung ing panas banget kurang luwih 2-3 menit, ora ngijoli godhog. Tuangkan warung menyang tuwung lan nambah irisan linglang.
Keanehan kopi sing ijo kanggo nyepetake bobot mundhut yaiku yen ora bisa nambah lontar rasa, kajaba lemon, amarga iki nyuda efektifitas alat kasebut. Sing seneng ngrokok bisa nambah krim , gula utawa sweetener liyane kanggo kopi ijo.
Ngombe kopi ijo ing wayah esuk sakwise tangi. Sawise sarapan sampeyan bisa sarapan sakwise 20-30. Ing dina sampeyan bisa ngombe 2-3 cangkir saka omben sing sehat iki, nanging luwih becik ora luwih saka 15 jam, yen ora ana masalah karo turu.
Manfaat saka bobot mundhut bobot saka njupuk ijo warnane bisa didhelikake sawise seminggu, nanging bakal luwih cetha sawisé 1.5-2 wulan. Lan yen sampeyan nambahake diet sing luwih apik babagan panganan sing luwih sehat lan ningkatake aktivitas motor, mundhut bobote bakal luwih cetha.