Dina iki, secara harfiah saben sudhut diwenehi babagan ngombe omben-omben saka generasi anyar, supaya kita ngerteni apa kopi sing ijo sing migunani lan entuk manfaat popularitas kasebut.
- Kuwi kalebu uyah mineral, banyu, protèin, akeh vitamin, minyak pati, asam amino, sukrosa, lan alkaloid.
- Ing varian iki, kafein luwih asor tinimbang ing warung ireng, amarga jumlahé tambah akeh nalika dipanggang. Lan iki tegese omben-omben sing kaya mengkono bisa dikonsumsi sanajan uga wong sing kanggo warung ireng wis dikontraindikasi.
- Amarga kasunyatan yen kopi ijo ora digoreng, asam chlorogenic tetep ana, sing mbantu ngobong lemak .
- Apa liyane sing migunani ing kopi ijo - vitamin, antioksidan, sing nggedhekake metabolisme ing awak. Vitamin PP duweni pengaruh positif marang tingkat kolesterol ing getih, lan uga mbenakake ati lan pankreas. Vitamin E lan C mbantu nyegah paningal awak.
- Warung ijo nduweni efek positif ing otak manungsa, saengga mbantu ningkatake memori lan aktivitas mental.
- Ora nguwatake sistem saraf, minangka versi ireng. Iki ngombe kanthi tenang lan nyawamu.
- A tuwung kopi ijo bakal mbantu nyingkirake sirah lan weteng.
- Kajaba iku, ekstrak kopi ijo digawe ing kosmetik.
Sampeyan perlu ngerti yen kuwatir sing migunani kanggo warung ijo ilang yen disimpen ing wektu sing suwe. Lan kabeh amarga cahya lan panas, supaya nyimpen warung ing panggonan sing adoh ing pot sing ketat. Ayo luwih ngerti apa kopi ijo migunani kanggo: Positif nyedhaki kondisi kulit. Warung ijo ndadekake alus, elastis, matte lan banget ayu. Thanks kanggo ngombe iki sampeyan bakal nyisihake apa roughness, roughness lan dryness.
- Sampeyan mbantu kanggo nyisihaken lemak sanajan ing papan paling angel, umpamane, ing weteng.
- Ngemot ing kopi ijo, asam chlorogenic mbantu ngurangi napsu .
- Yen ngombe minuman lan ngleksanani iki, asil bakal meh cepet lan ngejut.
- Yen dibandhingake karo warung ireng, sing mbantu nyingkirake 14% bobot keluwihan, kopi ijo nambah angka iki dadi 46%.
- Omben iki becik nada munggah kabeh awak lan nambah kegiatan fisik.
- Ilmuwan Prancis wis nemtokake kamungkinan warung ijo kanggo ngurangi jumlah gula ing getih, yaiku jenis pencegahan diabetes.
Muga-muga saiki dadi pitakonan babagan apa sing migunani kanggo kopi ijo utawa ora, wis ilang dhewe. Saiki sing paling penting yaiku milih kopi sing bener, ora palsu. Wiwit iku meh ora mungkin kanggo biji palsu, luwih apik menehi pilihan kanggo wong-wong mau. Ing versi alam, pancen ora ana impurities lan aditif.
Carane cook mlaku?
Sanajan diyakini yen perawatan panas nyebabake akeh bahan sing migunani, sampeyan bisa nggoreng kopi sing dituku ing omah. Ing ngarep, proses iki luwih gampang dikontrol. Frying time - ora luwih saka 15 menit, aja lali terus aduk. Minuman iki diseduh kanthi cara sing padha karo kopi ireng. Akeh sing ora seneng rasa kopi ijo, awit iku herbal lan ora kaya ngombe arom biasa. Kanggo nambah apa wae, sampeyan bisa nambah jahe, lemon, mrico ireng utawa abang lan malah madu. Minuman iki bisa diombe sedina muput kanthi jumlah cilik, ing umum, ngidini 5 cangkir kopi ijo. Saiki sampeyan ngerti kabeh fitur migunani saka omben-omben sing apik lan populer, saiki sampeyan mung kudu tuku, nggawe lan wiwit ngilangi bobot.