Sifat-sifat sing migunani saka kebon rwaning ijo cukup jembar lan mengaruhi karya kabeh sistem lan organ.
Paling penting yaiku:
- Perjuangan kanthi pembentukan kolésterol plak, mbantu nguatake lan elastisitas dinding-dinding pembuluh darah, mbantu njaga kahanan sing sehat. Sayuran ijo iki ora ana muspra sing dianjurake kanggo nggunakake kanggo nyegah stroke, uga wong sing nandhang saka anemia lan penyakit vaskular.
- Nambahake komposisi getih lan nyengkuyung clotting normal.
- Ing salad, kandungane macem-macem vitamins lan antioksidan sing ndhukung sistem kekebalan awak, nambah vitalitas awak, perang karo avitaminosis . Dokter disaranake digunakake minangka prophelaxis kanggo selesma lan penyakit virus. Decoction saka tanduran iki asring disaranake minangka expectorant apik.
- Miturut isi carrotene, godhong lettuce bisa ditrapake kanggo wortel, saengga panggunaan ing panganan nduweni efek sing bermanfaat ing panglihatan.
- Thanks kanggo isi kalium, salad berdaun hijau mbantu ningkatake tekanan getih.
- Salad rwaning kaya yodium lan fosfor, sing duweni efek sing bermanfaat ing aktivitas otak.
- Green "healer" nduweni efek sing nyenengake ing sistem saraf, mbenakake turu, kanthi cepet nyepadekake negara depresi, kesenengan emosional, keletihan kronis. Salad dianjurake kanggo bocah-bocah, utamané umur sekolah - panggunaan periodik mbantu nambah konsentrasi lan konsentrasi ing proses belajar.
- Salad ijo ngatur metabolisme banyu ing jero awak, tumindak minangka diuretik.
- Padha migunakake budaya sayur "kriting" ing penyakit ati lan ginjel.
- Kalebu tetanduran ing menu saben dina, sampeyan bisa nyuda resiko ngembangake tumor kanker.
- Efek bermanfaat ing sistem reproduksi lanang lan wadon.
- Salad ningkatake produksi jus padharan, nambahake pencernaan lan metabolisme. Dokter asring disaranake kanggo nyakup ing diet wong sing nandhang sangsara saka konstipasi, gastritis lan colitis . Sifat sanget salad ijo sing efektif supaya penggunaane bisa nyegah ulkus lan lara ing weteng lan usus.
- Disaranake ing periode pascaoperasi, kanggo nyegah kekuatan awak.
Salad rempah-rempah sing paling migunani dianggep luwih peteng lan katon cerah - ing endi isi vitamin lan mineral bisa dimaksimalkan.
Carane migunani minangka lontar kanggo wanita?
Apa migunani kanggo salad rwaning kanggo awak saka jinis fairer? Iki marasake awakmu "healer" mesthi penting lan perlu kanggo kesehatan wanita apa wae, utamane minangka sumber asam folat. Sampeyan bisa ngatur latar hormonal, nyuda spasme nalika haid, ngurangi kemungkinan perkembangan onkologi payudara lan ovarium, nyepetake urip wong wadon nalika menopause.
Bocah-bocah wadon bakal kepéngin ngerti carane migunani salad rwaning kanggo kaendahan kulit, kuku lan rambut. Dokter-ahli kosmetik lan dermatolog nyathet kanthi nyathet menawa salad ijo njupuk posisi utama ing daftar produk kanggo pengawetan pemuda lan kaendahan. Pangopènan sajroning salad saka jumlah belerang, silicon lan fosfor, lan uga microcells liyane bisa ningkatake penampilan, menehi cerah kanggo cahya, lan kulit - werna sing sehat,
Miturut tanduran kasebut, macem-macem masker digawe, mulihake lan nourishing epidermis.
Apa migunani kanggo salad rwaning ijo kanggo wanita ngandhut?
Nilai salad ijo sing diterangake, pisanan kabeh, ing isi asam folat, sing perlu kanggo awak wanita sing ngandhut. Zat iki pancen nyuda ancaman keguguran, nyuda risiko anomali intrauterine ing janin. Lan isi ing salad kalsium lan protein ijo menehi bayi perkembangan sing bener.