Popular ing budaya Garden kita - raspberries ora mung rasa unik, nanging uga akeh migunani. Berry saka shrub iki banget aktif digunakake ing resep-resep saka tradisional medicine. Lan uga nyiyapake favorit sing disenengi saka bocah cilik - jamur raspberry, manfaat sing wis kalebu ing paribasan iki, amarga kabeh wong ngerti yen ora ana obat sing luwih apik kanggo selesma saka teh panas karo jam raspberry . Nanging panganan cuci mulut iki cocok ora mung kanggo gelut karo ARVI lan influenza, uga nduweni kaluwihan liyane. Nanging, senadyan nilai kasebut, ora worth njupuk produk iki, amarga cukup dhuwur kalori.
Carane akeh kalori ing senggol raspberry?
Resep paling umum kanggo delicacy manis berry kalebu nggunakake 1.2 kg granulated gula saben kilogram raspberries. Iki langsung nuduhake anané sajian sebutan akeh senyawa karbohidrat. Dadi, isi kalori saka senggol saka raspberry rada gedhe - 273 kkal saben atus gram. Nanging isih, angka iki ora kudu disepelekake, amarga panganan manis liyane duwe angka sing luwih dhuwur. Lan ing jam rambute raspberry, kalori digabungake karo akeh bahan sing terkenal. Contone, sampeyan bisa nemokake jumlah vitamin C, vitamin A lan E, kalsium, magnesium, kalium lan wesi.
Keuntungan lan cilaka raspberry jam
Komposisi unik produk uga nemtokake sipat sing terkenal. Ngemot phytoncides sayur-sayuran, sing akeh banget ing bahan mentahan Semono uga Sindhunata lan sing sampurna wadi nalika proses masak. Ahli-ahli kadhangkala ngarani minangka antibiotik alam, sing duweni efek mbebayani tumrap patogen. Mula, kasedhiya manfaat jamur raspberry minangka obat anti-kadhemen. Phytoncides uga antioksidan, bisa ngoptimalake metabolisme, nambah kekebalan, nambah kondisi umum awak. Punika uga pracaya yen senggol raspberry bisa digunakake minangka nyegah kanker, amarga ngandhut asam ellagic. Zat iki negates efek sing mbebayani saka karsinogen sing bisa diwenehi saka panganan goreng.
Ngecil saka nggunakake jam raspberry wiwit felt ing acara sing ana ing jumlah gedhe banget. Kaya prodhuk manis liyane, bisa nyebabake keletihan, diabetes , karies, distress usus, lan liya-liyane. Uga ora bisa dipangan dening wong sing alergi marang woh beri.
Ing ngisor iki sampeyan bisa ndeleng sawetara lengkap fitur migunani bahan mentahan - raspberries lan senggol saka.