Hardening minangka cara promosi kesehatan, dites nalika taun lan dikonfirmasi kanthi teori lan riset ilmiah. Awak bayi sing anyar duwe kemampuan adaptasi dhuwur, supaya ngereken bocah cilik paling efektif.
Carane miwiti dispering anak?
Esan hardening minangka owah-owahan sing tetep ing suhu lingkungan, sing nyumbang kanggo nambah kemampuan adaptif awak. Pengetasan sistematik bayi sing ngandhut sistematis menehi asil positif ing ngisor iki:
- pembentukan refleks kahanan sing nyumbang marang adaptasi organisme kanggo ngganti kahanan lingkungan;
- perbaikan metabolisme, sirkulasi;
- dhuwur resistance kanggo penyakit;
- apik napsu, turu sehat.
Efek nguwatake babagan hardening bisa diraih mung kanthi observasi aturan aturan anak:
- Pendekatan individu . Panyebaran anak ing sangisoré taun kudu ditindakake kanthi wigati banget. Miwiti prosedur sing tepat kudu diwiwiti nalika anak pancen sehat. Sampeyan uga kudu nganggep kondisi emosional bayi, ora gelem ngrungokake, ndhukung dheweke ing kabeh cara lan mangerteni dheweke karo lagu lan puisi nursery. Calon negara lan rame ati wong tuwa bakal diwarisake menyang bayi. Yen bocah nanggapi kabeh usaha ing pandhega kanthi sesambungan karo kekerasan lan pratitis liyane, wiwitan prosedur kesehatan kudu ditundha.
- Gradualitas . Sadurunge diwiwiti karo bocah, sampeyan kudu sinau babagan cara dasar lan prinsip prosedur kasebut, miturut urutan kasebut. Aja langsung nyelehake bayi ing banyu es utawa njupuk ing sangisore sinar matahari sing panas. Asil sing dikarepake mung bakal menehi owah-owahan bertahap ing suhu banyu lan hawa.
- Reguler . Efektif mung bakal saben dina, tanpa dipikirake mangsa. Yen mandhegna hardening kanggo periode ngluwihi 5 dina, refleks kahanan sing tanggung jawab kanggo nyalarasake karo owah-owahan lingkungan, bisa ngurangi, banjur ilang.
Sadurunge sampeyan wiwit nambani bayi, sampeyan kudu nggawe manawa dheweke ora nduweni contraindications kanggo prosedur kasebut. Iki kalebu:
- gangguan tidur;
- kelainan sistem pencernaan;
- penyakit pernapasan;
- suhu awak dhuwur.
Metode-metode pewarnaan anak
1. Tempering children by air . Prosedur kanggo quenching hawa kalebu:
- lumampah kanthi bayi. Kanggo miwiti lumaku karo bocah, bisa ditindakake sawisé umur rong minggu ing suhu paling sethithik 10-12 ° C. Wektu mlaku kudu tambah pesat, wiwit 15 menit saben dina. Mengko, nalika bocah wis kondhisi karo hawa dingin, sampeyan bisa mlaku bareng karo dheweke ing meh wae cuaca ala;
- turu ing udhara. Ing wayah awan, bayi sing ditambani cepet turu lan turu kanthi luwih tightly. Ingkang utama, kanthi angin lan udan, kanthi aman nutupi kanthi kemul, nglindhungi kursi rodha kanthi hood.
Nganti 6 sasi, bocah bisa turu ing suhu nganti -10 ° C, sawise setengah taun - ing -15 ° C.
Nganggo bayi nalika mlaku, penting ora mung kanggo hipotermia, nanging uga panas banget. Dadi, nganti nem sasi kanggo nyandhang anak sampeyan kudu kanthi cara sing padha karo sampeyan lan siji lapisan, sawise nem sasi - kaya sampeyan dhewe. Ing sajroning kadhemen, bocah kudu dilebokake ing sepur keranjang ing amplop lumahan panas sing enak utawa dilapisi selimut wool.
- bathi udhara. Bisa digawa metu ing jero ruangan lan njobo, nanging kanthi syarat nemokake bocah ing lindhu lan perlindungan apik saka angin.
2. Ngeculake banyu . Keuntungan iku yen hardening kasebut bisa ditindakake tanpa nyawang kondisi cuaca, mung ganti suhu banyu. Mulai ngalahake bayi karo banyu kudu saka rong sasi, kanthi alon - 1 derajat saben rong dina, ngurangi suhu nalika ngumbah lan ngumbah.
Banjur sampeyan bisa nyelehake bayi, saka 9 sasi kanggo dousing.