Sawise lair saka anak wadon Ksenia Borodina akeh mikir babagan bobote. Sawise suwe, dheweke yakin yen ora ana barang sing ora mungkin. Akeh bocah-bocah wadon wiwit iri marang dheweke lan liyane lan liyane interested ing carane tipis Ksenia Borodina saka nuduhake kasunyatan "Dom-2".
Durasi diet ing Borodin ilang nalika nglairake rong minggu. Sak wektu iki, sampeyan bisa ngilangi bobot kanthi rata-rata 10 kilogram. Dheweke dhuweni asil 12 kilogram. Kabeneran mbobol bobot Borodina ora ana ing tablet "sihir", kaya sing ditulis ing web, lan nggunakake cucumber seger - sethithik 4 potong saben dina.
Apa diet apa bobot Borodin?
Menu diet Xenia Borodina cukup prasaja lan terjangkau.
- Kanggo sarapan dheweke mangan 2 timun lan roti ireng.
- Kanggo nedha awan - sayur sup saka sayuran (2 kali seminggu - daging rambun sing digodhuh), salad timun, disajikake karo jus lemon sing anyar.
- Kanggo nedha bengi - porsi salad timun, disajikake karo jus lemon sing anyar.
Yen ora ana kesempatan kanggo ngunjungi gym, nyoba luwih maju - nari, numpaki tangga, mlaku ing udara seger, nglangi. Tanpa gerakan, sanadyan bobot awak utawa kesehatan ora angel entuk.
Kanggo ngilangi bobot ing diet iki perlu saliyane kanggo pangan sing ditunjuk, sampeyan kudu nglakoni enemas saben esuk. Sawise ninggalake diet, penting banget kanggo ngawasi diet, tanpa nyandhang panganan kalori dhuwur.
Cucumbers are 95% water. Lan jus sayuran ijo iki ngandhut enzim, amarga panganan protein luwih diserap. Kajaba iku, timun menehi efek diuretic, laxative lan choleretic banget. Serat , sing ana ing woh-wohan iki nduweni efek positif ing fungsi motor usus. Kajaba iku, timun nyedhiyakake awak kanthi akeh vitamin lan garam-garam maneka warna, sing duweni efek sing bermanfaat babagan sistem kardiovaskular. Amarga kualitas kasebut apik banget, sayuran sing populer iki minangka produk penting ing nutrisi diet.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, sampeyan bisa ngilangi bobot ing diet Borodino, sanajan sampeyan kudu menehi perhatian kanggo kasunyatan sing timun, jenuh karo nitrat, ora bakal apik. Mulane, diet sing adhedhasar nggunakake cucumbers iku paling apik kanggo ngirim mangsa nalika woh-wohan iki ripen kanthi alami.