Arginine (utawa L-Arginine) yaiku asam amino sing ora bisa dipercaya. Awak saka wong diwasa mrodhuksi ing jumlah cekak, nanging, ing bocah, remaja, ing wong tuwa lan ora sehat, sintesis arginine ora umum ing defisit.
Arginine digunakake sacara wiyar ing produksi nutrisi olahraga, amarga peran minangka peranan penting ing pemulihan otot sawisé pambedhakan fisik, pembuahan sel-sel otot lan ningkatake penyembuhan luka. Nanging, perlu dielingake yen dosis arginine saben dina sing dianjurake ngirim ora ngluwihi 15 g saben dina. Kanthi konsumsi sing gedhe banget (luwih saka 30 g), pisanan, efek samping arginine, kayata penebalan kulit. Nanging iki nganggo panyalahgunaan sing cukup. Kanthi overdosis arginine, mual, kelemahan, lan diare bisa kedadeyan. Minangka panaliten èlmiah modern nyatake, kanthi konsumsi sing gedhe banget lan sing terus-terusan, efek samping arginine liya bisa ditepungi - pangembangan pancreatitis .
Contraindications arginine
Panggunaan arginine ing jumlah gedhe ora dianjurake kanggo bocah-bocah supaya ora ngembangake gigantism. Senadyan mangkono, arginine kasebut contraindicated ing wong sing nandhang sangsara saka macem-macem infeksi virus lan skizofrenia. Sampeyan kudu waspada babagan panggunaan arginine kanggo wanita ngandhut lan nyusoni, luwih apik kanggo nyuwun pitakonan dosis menyang spesialis sawise kabeh. Yen efek samping kedadeyan, sampeyan kudu ngurangi dosis saben dina nganti ilang.
L-Arginine dikontraindikasikan ing dosis gedhe kanggo wong sing duwe penyakit, jaringan ikat, ati lan ginjel bebarengan, uga tanpa intoleransi glukosa.
Mengkono arginine
Akeh kontroversi nuduhake yen arginine iku mbebayani utawa ora. Riset ilmiah durung nyatakake efek negatif ing awak manungsa ing dosis sing dikontrol. Apamaneh, para apoteker nggunakake arginine kanggo ngasilake maneka warna obatan sing mbantu nyisihake sawetara penyakit. Arginine digunakake kanggo nyegah penyakit onkologis, hipertensi, kanggo ngatasi kekebalan awak lan tekanan stres, ningkatake memori, nyinaoni karya saluran usus.
Uga, arginine digunakake ing pabrik kosmetik. Amarga fungsi protèktif lan kemampuan kanggo ningkataké lelara lan lara, kasebut ing komposisi krim sawise-srengenge.
Paling ahli apotek lan ahli kecantikan cenderung njupuk arginine menyang asam amino sing ora aman yen digunakake, diwenehi contraindications lan milih dosis sing bener.