Cherry minangka tanduran, woh-wohan sing duwe jumlah ageng vitamin lan mineral. Sifat curative saka cherries dikenal ing jaman kuna. Lan cocktail vitamin kasebut ora mung woh, nanging uga babakan wit. Apa vitamine sing ana ing cherry, kita bakal nyoba kanggo mangerteni luwih.
Apa vitamins sing sugih ing ceri?
Panganggone cherries ing pangan bisa nyukupi kabutuhan umum kabeh vitamin lan mineral ing saben dina. Kajaba iku, cherry minangka produk low-kalori. 100 g saka woh beri asam ngandhut ora luwih saka 50 kkal.
Vitamin sing ana ing ceri:
- B;
- B1;
- B2;
- B9;
- E;
- C;
- A;
- H;
- PP.
Unsur jejak apa sing ana ing cherry?
Isi unsur jejak ing Semono uga Sindhunata iki migunani lan dianjurake kanggo nggunakake nutrisi lan dokter:
- seng;
- fluorine;
- tembaga;
- kobalt;
- yodium;
- wesi;
- sodium;
- kalsium;
- Magnesium.
Pangopènan bahan kimia sing migunani ing Cherry:
- banyu;
- lemak;
- karbohidrat;
- glukosa;
- selulosa;
- pektin;
- Organic asam.
Apa jenis vitamin sing ana ing ceri, lan carane ngenani awak manungsa?
Vitamin B , sing akèh banget ing ceri, mbantu ngormalisasi metabolisme lan nyepetake panganan. Thanks kanggo vitamin B, panganan iki cepet dadi energi. Vitamin B duweni efek curative ing rambut lan kuku, duwe efek sing bermanfaat ing sistem saraf.
Balung lan untu sing kuat yaiku manfaat vitamin C. Vitamin uga njupuk bagéyan aktif ing panyiptan lan pemugaran pembuluh getih lan ligamen. Vitamin C dikenal ing perang nglawan tumor kanker. Iku mandheg efek mbebayani radikal bebas ing awak.
Vitamin A ndadekake sistem kekebalan luwih tahan kanggo stimulus eksternal. Iki nyedhiyakake pemulihan saka sesanti, ngetrapake nggawe corpuscles getih awak.
Vitamin E nguatake kekebalan, nyurung pencernaan lan nyebabake proses penuaan.
Vitamin apa sing ditemokake ing godhong lan ceri?
Daun Cherry arang digunakake minangka panganan, nanging ora ateges endahing vitamins. Godhong Cherry kerep nggawe infus lan teh, sing ndadekake wong sing nandhang sangsara saka hipertensi lan penyakit infèksius. Teh saka godhong bakal luwih migunani kanggo bocah-bocah wadon sing ngalami rasa nyeri nalika haid.
Tulang saka cherries bisa duwe efek positif ing awak mung yen wis panas dianggep. Balung dimasak nambani penyakit paru-paru lan gangguan usus. Nalika nggunakake gout, ointment saka balung cherries digunakake.