Daging minangka produk nutrisi lan low kalori, kang bakal disenengi kabeh kulawarga. Kanggo nedha bengi saka daging, kacepetan memasak prodhuk iki penting, supaya milih sajian sing ora nganti setengah jam kanggo masak.
Ing resep-resep ing ngisor iki, kita bakal nimbang opsi kanggo apa sampeyan bisa masak saka daging kanggo nedha bengi, kanggo ngilangake keluwen, ora ngetokake bobot lan seneng karo wong sing tresna karo sajian sing enak.
Ayam panggang karo madu ing oven
Piring panas daging karo madu, sing dipanggang ing oven apik banget kanggo nedha bengi lan bakal dadi khusus sing arum, sedhep lan enom.
Úa:
- pupu pitik - 860 g;
- paprika lemah - 5 g;
- papak - 2 untu;
- madu - 55 ml;
- cukà - 10 ml.
Preparation
Mulai karo preparation pitik, ngetokake daging saka kulit lan balung. Nggunakake rempah-rempah campuran, saperangan sendok teh minyak lan papak, masak garam, tuku daging mau. Masak daging ing lapisan foil lan panggang ing oven nganti 200 derajat nganti 10 menit. Siapke lapisan gula kasebut. Campur madu lan cuka nganti alus. Nyebar hips kanthi dicampur, tanpa nyruput proses masak, lan panggang kanthi ngowahi daging unggas kanggo 8 menit. Panganan unggas sing cepet disedhiyakake ing meja karo salad sayur-sayuran seger.
Meat dibakar karo jamur
Úa:
- daging babi - 730 g;
- champignons - 490 g;
- bawang bombay - 85 g;
- keju - 125 g;
- ora nguntungke krim - 145 g;
- minyak sayur - 50 ml.
Preparation
Cut daging menyang potong sudhut sepasang sentimeter sing kandel, ngalahake lan mangsa. Disigar bawang putih lan champignons supaya digodhog 5 menit, nambah krim cukur, campur lan copot saka piring. Lay meat sing disiapake ing tray roti ing lapisan siji, nyebarake potongan sing cedhak karo siji liyane. Pincur bawang goreng lan jamur kanthi reguler, ngetokake ing ndhuwur daging, lan tutup sajian kanthi lapisan keju sing di grated. Panggang setengah jam ing 200 derajat.
Casserole karo daging ing oven kanggo nedha bengi
Resep iku gampang lan gampang nyiyapake casserole daging, sing nggunakake produk saben dinten saka kulkas - salah sijine pilihan prasaja kanggo masak sajroning nedha bengi kanthi cepet saka daging.
Úa:
- daging minced - 350 g;
- kentang - 130 g;
- endhog - 1 potong;
- tomat -75 g;
- bawang bombay - 35 g;
- keju - 130 g;
- krim sing ora nguntungke - 75 ml;
- minyak - 25 ml.
Preparation
Ing endhog daging kita nyithak endhog lan nyampur. Pucuk sing dienggo dipérang dadi bunderan lan dilebokake ing sajian misuwur. Isi krim sing ora nguntungke. Ngiris irisan bawang bombay. Lapisan sabanjuré yaiku daging mentah minced, sing ditutupi karo lapisan tomat sing dicincang lan keju grated. Panggang sajam kanggo 25 menit ing suhu 200 derajat.
Porridge karo daging kanggo nedha bengi
Carane nggawe nedha bengi cahya saka daging, nggunakake beras gruel minangka hiasan, nimbang conto resep sing diwenehi ing ngisor iki. Teknologi masak nasi padha karo risotto , lan nggunakake panci kanggo manggang daging kanggo nedha bengi sing inspirasi dening motif oven Rusia.
Úa:
- daging - 350 g;
- beras - 350 g;
- duduh kaldu - 580 ml;
- keju - 150 g;
- papak -5 g;
- minyak - 25 ml.
Preparation
Ngiris cilik potongan daging coklat ing medium panas. Nambahake papak ing daging lan sajrone njedulake pan ing wajan. Tuang ing beras, campuran bahan-bahan kanthi keju sing digodhog lan sumebar liwat pot. Tuangake duduh kaldu menyang pot lan tlaga ing oven ing suhu 200 derajat. Sawise kukul bisul, murah suhu nganti 100 derajat lan masak nganti 45 menit. Bubur nyiyapake karo daging sing disedhiyakake karo sayuran jeruk utawa mung, nambahake sisa-sisa keju.