We have a kohlrabi dianggep minangka salah siji saka varieties saka Gobis. Tamu iki teka kanggo kita saka negara Mediterania. Amarga ana iklim sing lembab - kohlrabi minangka sayuran banget: ora ngidini srengenge lan tresna banget. Senadyan kasunyatan ing negara-negara CIS kohlrabi dianggep eksotis, nduweni sebagéyan gedhé sifat sing migunani, wigati banget ing kegiatan vital awak.
Apa dadi kubis kohlrabi sing migunani?
Kubis kohlrabi unik. Sifat bermanfaat kanggo dheweke ing kaping luwih saka kabeh jinis kubis (putih kubis, Peking, brokoli) digabungake!
Kanggo nggawe luwih cetha, apa barang sing migunani kanggo kubis kohlrabi, mesthi sinau babagan sayur-sayuran ing njaba iki kanthi luwih rinci.
Dadi, kohlrabi iki:
- agen antitumor. Amarga bahan kimia sing kuwat lan sipat antioksidan, kohlrabi bisa nahan perkembangan tumor payudara lan kanker usus besar;
- agen antimikrobial. Ing "Choi-pack," kaya sing kasebut kohlrabi, vitamin C, sing nduweni efek anti-catarrhal, luwih akeh tinimbang jeruk;
- pengawal sing apik banget ing karusakan saka ekstra kilogram. Sapérangan gram kohlrabi mung ngemot 44 kilokalori, kasusun saka serat pemakanan, sing bakal mbantu kanggo ngatur usus, lan kurang lemak. Lan iki tegese produk iki cocok banget kanggo wong-wong sing ngetutake pola dietary lan gaya urip sing sehat . Arginine, sing minangka komponèn kohlrabi, nyedhiyakake pembakaran lemak lan ndadékaké ngurangi sentimeter ing pinggul;
- detoxifier indispensable. Mangan luwih kohlrabi - lan zashlakovannost organisme ora ngancam sampeyan;
- thanks kanggo vitamin E, kohlrabi bakal duwe efek positif marang kesejahteraan ibu mangsa lan kesehatan janin; bakal menehi pucuk kanggo rambut lan ngiyatake kuku;
- kohlrabi bakal ngluwari pasien karo bronchial asthma lan tuberkulosis. Sampeyan perlu kanggo godhok potong ROOT, supaya duduh kaldu mudhun lan nggawe bir - lan njupuk medicine iki ing kaca saben dina kaping pindho.
Apa ana contraindications?
Mesthi, minangka produk apa wae, kohlrabi bisa nyebabake reaksi sing ora dikarepake.
Dadi, kohlrabi dikontraindikake kanggo wong-wong sing nandhang penyakit ati lan sistem pencernaan. Sampeyan ora bisa kohlrabi lan wong-wong sing prone kanggo gangguan usus lan sing duwe intoleransi nutrisi kanggo kubis.