Sifat penyembuhan saka macem-macem woh-wohan dikenal kanggo umat manungsa kanggo wektu sing dawa, lan woh pir ora ana sing ora. Sampeyan bisa nggunakake produk apik iki kanggo pangan ora mung minangka nambani sing nyenengake, nanging uga minangka obat alami.
Apa gunane woh pir?
Kaping pisanan, woh pir iku sawijining komplèks lengkap sing nggabungake vitamin A , B, C, H, K, PP lan E. Pear kaya zat besi, yodium, seng, magnesium, kalium, natrium, belerang, kalsium lan akeh zat liyane. Cukup kanthi kalebu ing diet, sampeyan wis ngewangi awak.
Kajaba iku, kahanan lan penyakit ing ngisor iki bisa dianggep kanthi woh pir:
- yen sampeyan duwe gangguan usus - kalebu ing kompote pear diet, lan bakal becik mbantu ngatasi gejala sing ora karu (kanthi cara, bisa digunakake kanggo bocah-bocah);
- woh pears sing tetep sawise masak kompote, ing nalisir, minangka obat banget kanggo sembelit; Mulane yen sampeyan ora kuwatir babagan, luwih becik digunakake kanthi bebarengan - kanggo imbangan;
- ing inflammatory diseases saka kompèks pear traktir saluran uga sarana sepindah;
- yen sampeyan ngalami insomnia, njupuk aturan nalika nedha nedha ngombe gelas kompot pear - nylametake sistem syaraf lan mbiyantu nglawan gangguan tidur;
- ing kasus pelanggaran ing jantung, dianjurake kanggo mangan pear sawetara seger - iki bakal mbantu awak ngatasi krisis;
- manfaat saka woh pir kanggo ati iku penting banget: mung mangan pears saben dina, lan kondisi sampeyan bakal nambah.
Sawise latihan, atlit sing wenehi pengetahuan bisa ngilangi rasa sakit ing otot kanthi ngetrap pear seger ing diet. Werna akeh sing digunakake, nanging penting kanggo ngerti ukuran: 1-2 fetus saben dina - cukup kanggo gelombang.
Keuntungan pears kanggo bobot mundhut
Pear kalebu ing dhaptar pangan sing ningkatake metabolisme.
Gunakake pears nalika diet paling apik ing nomer winates. Contone, nganggo diet iki kanggo mundhut bobot awak:
- Sarapan - bubur oat karo pears tanpa gula.
- Panyimon kaping kalih yaiku woh pir, segelas banyu.
- Nedha bengi - sup daging ringan, salad kubis.
- Cemilan yaiku irisan keju, gelas teh ijo tanpa gula.
- Nedha bengi - iwak utawa pitik, dibungkus utawa dipanggang karo sayuran.
Ing diet kaya mengkono, sampeyan bisa ngurangi bobot kanthi bobote 1 kg saben minggu. Sampeyan ora aman, nutrisi sing tepat, lan bisa digunakake nganti asil sing dikarepake wis diraih.