Panas menehi kita akeh produk sing enak lan sehat. Iku ing wektu iki sing kita nyoba kanggo jenuh awak kita karo kabeh jenis substansi sing migunani, microelements lan vitamins. Sawise kabeh, iku gumantung carane kuat awak kita lan cara bakal tahan mangsa kasar.
Wiwit wulan Agustus, kita bisa seneng semono ngenani semono, kaya buah anggur . Penyembuh kuno uga ngomong babagan sifat-sifat gunane. Efek terapeutik lan nyegah saka grapes ing awak amarga komposisi saka Semono uga Sindhunata.
Komposisi anggur
Grapes kanthi gampang ngurai awak kanthi tetep nyimpen karbohidrat akeh. Ing wektu sing padha, karbohidrat iki migunani kanggo awak lan gampang kanggo dicerna. Nanging, isi kalori sing tambah ing prodhuk iki ora ngidini nggunakake diet sajrone diet lan pengin ngilangi bobot.
Aja nggunakake anggur lan sing duwe pankreas penyakit. Nanging kabeh liyane bisa uga ngalami manfaat anggur woh wohan beri lan vitamins sing ana ing anggur.
Isi vitamins ing anggur
Jenis vitamin sing ditemokake ing anggur diarani jenis anggur, panggonan lan cara sing ditanam. Paling migunani kanggo kesehatan lan kaendahan ana variasi sing peteng. Nanging, komposisi vitamins ing anggur meh padha, ora ana macem-macem.
- Vitamin C sing paling misuwur, utawa asam askorbat. Saiki ana ing jumlah akeh ing ireng. Nanging ing kish-misha manis, jumlah minimal.
- Vitamin PP , utawa asam nicotinat. Mbantu ing asimilasi saka ascorbic. Kanggo njupuk dosis saben vitamin iki, mung ngombe gelas anggur abang. Vitamin iki perlu kanggo njamin respirasi jaringan lengkap. Kekurangan vitamin iki bisa nyebabake ati bisa ora bener, sawetara penyakit kulit, demam lan malfungsi ing perkembangan janin ing ibu nuengga.
- B vitamins . Grapes ngemot komplek vitamins saka klompok iki. Kabeh mau penting banget kanggo awak, lan utamane kanggo sistem saraf. Kurangé vitamin saka klompok iki bakal ndadékaké munculé
lemes, kadhangkala kaku, ngantuk lan malah agresi. - Vitamin H , utawa biotin. Matur nuwun, metabolisme karbohidrat, pemisahan protein lan lemak, mbentuk asam nukleat.
- Vitamin E. A cukup vitamin E secara harfiah ngubengi raine. Kulit dadi lentur, resik, rambut lan kuku sing kuat lan sehat. Kajaba iku, vitamin nduweni efek positif ing fungsi awak anak.
Sawise nemtokake manawa vitamine ngandhut grapes, wis aman kanggo ngomong yen Semono uga Sindhunata iki mung perlu kanggo kesehatan lan kaendahan kita.