Wektu ing taun iki, sampeyan bisa entuk bawang ijo lan jus, sing nduweni rasa seneng. Akeh sing bingung karo aroma sing ora nyenengake sing tetep sawise ngonsumsi sayuran, nanging yen sampeyan ngerti bawang bombay sing beres, gunane kuwi ora penting. Dokter nyaranake nggunakake produk ing macem-macem masalah kesehatan.
Ijo bawang - sipat sehat
Manfaat saka sayuran wis ditepungi luwih saka sepuluh taun lan sifat-sifat kasebut bisa diterangake nganti suwe.
- Komposisi iki ngandhut belerang, sing nyebabake anané sifat anti-inflamasi, lan bawang ijo bisa dadi pencegahan tissue rawan sing rusak lan perkembangan arthritis.
- Nggoleki apa bawang sing becik kanggo awak, pancen pantes yen amarga fosfor ngurangi risiko karies lan macem-macem infeksi ing tutuk. Sanajan sawise nggarap wulu kanggo 2-3 menit. sampeyan bisa mateni kabeh kuman ing tutuk, ing tenggorokan lan lambe.
- Dhewe, kudu dipocapake babagan pengaruh bawang bombay marang kesehatan wong, saengga bisa ngurangi risiko panyakit sistem genitouriner. Dheweke minangka aphrodisiac sing kuat, ngewangi nguatake libido lanang.
- Ing komposisi sayur-sayuran ana zat sing becik kanggo kesehatan mata lan padha ngawula kanggo nyegah terjadhangan katarak lan masalah liyane.
- Panganggone bawang bombay ijo digandhengake karo anané antioxidants, sing mblokir pertumbuhan sel kanker. Asam askorbat wis nglawan tumindak radikal bebas, sing nyuda resiko tumor tumor ganas.
- Positif nduwe pengaruh ing karya sistem syaraf, ngewangi luwih apik nyuda kahanan ateges lan perang karo insomnia.
- Sayur-sayuran ngrangsang karya usus lan mbantu nyingkirake konstipasi. Iki mbenakake sistem pencernaan.
- Minerals lan vitamins ing bawang bombay uga migunani ing panyakit jantung lan sistem pembuluh darah. Kanthi nggunakake biasa, bisa ngiyatake tembok-tembok kapal lan nyinaoni karya organ kasebut.
- Phytoncids sing ditemokake ing minyak pati tanduran bisa nembus awak sajrone nafas, sing mbantu ngatasi pusing. Kanggo nindakake iki, kaping pirang-pirang kanthi sedhih ngalangi bau wulu ijo sing wis dipilih.
- Wiwit jaman kuno jus bawang bombay digunakake kanggo ngresiki kanggo nyepetake proses penyembuhan luka lan inflamasi.
- Ing kegunaan saka bawang ijo ana kemampuan kanggo nyuda swelling, kaya imbangan banyu ing awak normal.
Sayuran ijo - komposisi
Wong-wong wis nyumurupi sifat-sifat sing migunani kanggo bawang ijo ing wektu sing suwe lan sawisé nyinaoni nalika wis ditindakake lan komposisi kimia ditemtokake. Kanggo miwiti, perlu ngerteni apa vitamin ing bawang bombay, supaya ing produk iki ana vitamin A, C lan kelompok B. Ana ing komposisi pyridoxine, tocopherol, kolin, serat dietary lan malah asam lemak tak jenuh. Ana ing produk lan mineral iki, umpamane, magnesium, kalium, sodium, fosfor lan akeh liyane. Bawang hijau sing sugih ing flavonoid, phytoncides, minyak atsiri lan klorofil.
Sifat penyembuhan saka bawang ijo
A komposisi sing sugih saka gizi nyebabake sawetara jinis obat. Kanggo ngrasakake ing awak dhewe, sampeyan kudu nyakup ing diet. Penting kanggo dianggep sing ing sawetara kasus sayur-sayuran kobong bisa contraindicated. Nerangake apa sing migunani kanggo bawang ijo kanggo awak, iku worth mentioning antipiretik, expectorant, antibacterial lan antifungal tumindak. Gunakake ing resep-resep obat tradisional.
Ijo bawang kanggo ati
Sayuran sing arum lan pedhes bisa nduweni efek ganda ing ati, yaiku, ing sawetara kasus, migunani, lan ing sawetara, contraindicated. Sifat-sifat saka bawang ijo nyebabake tumindak choleretic ing awak, saéngga dianjurake kanggo nggunakake kanggo stasis empedu. Bakal migunani ing normalisasi proses pembentukan empedu. Sampeyan kudu nyatakake yen bawang bombay ijo nduweni sipat iritasi, saengga, wis dikategorikake contraindicated ing penyakit ati inflamasi (hepatitis lan sirosis), supaya luwih becik ninggalake.
Ijo bawang bombay karo diabetes
Studies ditemokake yen ana panganan sing ngandhut zat sing nyebabake tingkat gula getih. Iki kalebu bawang ijo, sing ngandhut senyawa belerang, lan zat iki nambah jumlah insulin. Bawang putih sing migunani kanggo diabetes tipe 2 amarga ana klorofil, sing ditrapake tumindak kanggo ngapikake sistem hematopoiesis. Bahan liyane sing migunani ing sayuran yaiku kromium, sing ngontrol tingkat gula ing getih lan njamin pelepasan glukosa alon lan bertahap ing otot lan sel.
Bawang hijau karo hipertensi
Dokter menehi saran marang wong-wong sing nandhang tekanan getih, ngurmati piring sing ngandung bawang bombay, utawa mung mangan sayuran sing sehat. Iki diterangake kanthi kasunyatan sing ngandhut allicin, sing nyuda kekuwatan pembuluh getih, sing mbantu ngurangi tekanan getih. Para ilmuwan wis dikonfirmasi manawa bawang bombay iki migunani ing tekanan, nanging uga ditemokake yen bisa ngurangi risiko kobong getih lan duweni efek fibrinolitik, lan iki mbiyantu nyegah penyakit vaskular periferal lan penyakit jantung.
Ijo bawang kanggo colds
Ing mangsa, awak ora duwe gizi, supaya, yen bisa, dianjurake kanggo nyakup bawang ijo ing menu sampeyan. Para ilmuwan nemokake yen wong-wong sing tuwuh sayur-sayuran iki arang banget. Nggoleki apa sing dienggo ing bawang bombay ijo, iku worth pointing ing ngarsane phytoncides, sing njaga awak saka serangan virus lan bakteri. Para ilmuwan wis nemtokake manawa prodhuk iki nduweni sebutan flavonoid akeh sing ndhukung fungsi sistem imun.
Apa nggunakake bawang ijo kanggo wanita?
Gunakake sayur-sayuran kanggo obat-obatan ing kosmetik kanggo nambah kondisi rambut, kuku lan kulit. Yen sampeyan kepengin weruh apa sing migunani kanggo bawang ijo kanggo wanita, sampeyan kudu ngerti yen dianjurake supaya wanita ana ing posisi.
- Komposisi kasebut kalebu vitamin B9, sing penting ing tahap awal kelahiran urip. Kanthi kurang, risiko keguguran lan pangembangan anomali jabang bayi tansaya tambah akeh.
- Manfaat saka bawang ijo kanggo wanita ing posisi kasebut yaiku efek sing ono gunane kanggo kekebalan, sing mbantu kanggo ngreksa marang macem-macem virus lan infeksi.
- Penting ing trimester kaping kalih kanggo mbatesi jumlah bawang sing dikonsumsi, saéngga ora nyebabake pangembangan alergi ing bocah kasebut.
Bawang ireng saka kukul
Sayuran iki ngandhut akèh bahan sing migunani, supaya bisa digunakake ing tutup omah kanggo ngatasi masalah sing beda. Kanthi aplikasi biasa saka kosmetik ijo, prosès regenerasi sel diaktifasi, proses pangobatan diilangi lan nutrisi lan pelembab kulit katon. Kajaba iku, topeng bawang ijo kanggo pasuryan bakal mbantu ngatasi rashes, amarga anané antiseptik. Uga nduweni klarifikasi properti.
Úa:
- wulu trikatuka - 1 tbsp. sendok;
- yolk - 1 pc.
Preparation:
- Nyampur trikatuka sing disigar lan kuning menyang konsistensi homogen.
- Gunakake campuran ing pasuryan kanggo mbentuk film sing tipis. Nalika topeng wis garing, wisuh karo banyu anget.
Ijo bawang kanggo rambut
Kanggo tujuan kosmetik, sampeyan bisa nggunakake sayur-sayuran lan kanggo nambah kondisi rambut.
- Klebu ing enzim kasebut, nyumbang marang akselerasi pertumbuhan rambut lan ngurangi kerapuhan.
- Bawang ireng amarga rontog rambut efektif, minangka bahan migunani tumindak ing bohlam lan ngiyatake.
- Sawise prosedur sing sepisanan, sampeyan bisa sok dong mirsani yèn lembaran kasebut dadi mengkilat lan silky.
- Jus sayuran positif nyebabake kondisi kulit sirah, moisturizes lan softens. Nggunakake topeng, sampeyan ora bisa wedi kambuh.
Úa:
- bawang ijo - 2 tbsp. spoons;
- yolk - 1 keping;
- madu - 2 sendhok teh.
Preparation:
- Nyampur kabeh úa lan gosong menyang werna.
- Balungku film lan tahan topeng kanggo jam.
- Kanggo ngrampungake ambu ora enak sing tetep ing rambute sawise prosedur iki, perlu ngencerke 4 liter banyu ing 1 liter banyu. spoonful saka cuka utawa jus lemon. Sawise ngaso nganggo topeng, mbilas curl nganggo solusi siap-siap.
Ijo bawang bombay kanthi bobote kurang
Yen ana kepinginan kanggo ngilangi bobot, dianjurake supaya kalebu ing bawang bombay, sing mbantu mbalekake metabolisme, lan thanks kanggo serat kasebut ngresiki awak racun lan toksin. Bawang hijau sing cocog kanggo ngurangi bobot lan amarga isi kalori sing kurang, supaya 100 g mung 19-20 kkal. Sayuran saturate awak karo nutrisi sing penting nalika periode diet. Penting ngerti ora mung apa sing migunani kanggo bawang ijo seger, nanging uga carane nggunakake kanthi bener:
- Dianjurake kanggo nambah wulu ijo kanggo roti, mrico, lan uga kanggo masak sup utawa duduh kaldu.
- Kanggo bahan-bahan sing migunani luwih apik diasimilasi, banjur olahan masakan kanthi bawang ditambahake lenga nabati.
- Ana sayuran sing luwih apik ing wangun seger, amarga sawise perawatan panas, akeh zat sing migunani.
Ijo bawang karo gastritis
Ing ngarsane inflammation saka mukosa padharan, penting kanggo milih kanthi teliti produk kanggo diet. Bawang ngandhut zat sing ngetokaké efek sing iritasi, sing mung ndadekake kondhisi pasien, saéngga luwih becik nolak saka wulu ijo nalika periode eksaserbasi. Kanggo tahap remisi, konsultasi dokter perlu dibutuhake ing kene, amarga panggunaan bawang ijo kanggo awak gedhene lan dianjurake supaya nyakup diet, mung cilik lan prodhuk kudu direbus sadurunge.
Ijo bawang bombay karo pancreatitis
Radang pankreas bisa, kaya ing tahap remisi, lan ing tahap eksaserbasi. Ing kasus sing sepisanan, dokter ngidini supaya kalebu ing sajian diet, sing kalebu bawang ijo, sing wis diobati panas, minangka asil saka ngurangi iritasi. Nggoleki apa sing migunani kanggo bawang ijo ing pancreatitis, perlu dicathet yen sebutuhé sayuran diijini ing acara sing ana gangguan metabolisme karbohidrat. Sampeyan bisa malah ngurangi tingkat glukosa getih.
Ing penyakit pankreas, panggunaan tanduran iki kanggo panganan bisa dadi panyebab keluwenane pasien, utamane yen digunakake nalika nandhingake proses inflamasi. Iki amarga kasunyatan bilih lenga penting agresif nimbulaké pangembangan sekresi jus lambung lan pankreas. Klebu ing komposisi selulosa, ningkatake gassing, sing nyebabake sensasi nuwuh.