Alimentary Obesity

Saben dina, luwih akeh wong nandhang sangsara saka obesitas. Makna urip wong kuwi panganan lan durung nggawa gaya urip sing aktif.

Fitur khas

1. Mundhut wong sing duwe ing kulawarga kanthi bobot keluwihan.
2. Ales ketularan konstitusional bisa uga katon ing wong sing mangan kalori luwih saka sing padha nglampahi.
3. Katon ing wanita setengah tengahan lan sadhuwure.
4. Ing wong-wong kanthi masalah kasebut, bobot awak mundhak alon, lan lemak disebarake secara bertahap.
5. Amarga obesitas, wong diganggu dening metabolisme ing awak, njedhul kolesterol, muncul hipertensi, lan masalah jantung mulai.
6. Diagnosis kasebut bisa ditetepake dening dhokter sawise ujian awal pasien.

Sapa sing nandhang sangsara?

Kanggo nemtokake yen sampeyan duwe obesitas dening jinis wanita, sampeyan kudu ngerti indeks massa awak. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu bobot awak ing kg, dibagi dening dhuwur, sing sampeyan kudu persegi munggah. Yen minangka asil sampeyan entuk nilai saka 18,5 nganti 25, banjur dadi normal, yen saka 25 nganti 30 sampeyan wis duwe bobot keluwihan, lan yen luwih saka 30, sampeyan duwe obesitas konstitusional alergi. Sing ora kelakon iku penting banget kanggo mirsani nutrisi sing tepat. Coba produk sing nyebabake obesitas: margarine, mayonnaise, butter, daging lemak, sosis, manis lan kue, uga minuman beralkohol.

Carane ngobati obesitas?

Sampeyan kudu ngerti kanggo nglawan obesitas, sampeyan kudu radikal malih ngganti urip sampeyan. Nolak kabiasaan ala, ganti diet lan olahraga. Masalah utama ora pracaya iklan sing menehi pil sing bakal mbantu ngatasi masalah iki ing saperangan minggu. Penting banget kanggo ngleksanani kanthi diagnosa kasebut, wiwit paling ora kanthi mlaku-mlaku, mung saben dina. Mlebu kanggo nglangi, njupuk padusan kontras, lan uga pindhah menyang pijet sacara reguler.

Perawatan obesitas nutrisi kalebu terapi fisik, kudu ditangani ing sembarang tahap penyakit. Latihan kuwi bakal mbantu ningkatake pangolahan metabolik ing awak, miwiti proses pembakaran lemak lan nambah konsumsi kalori. Disaranake ditangani karo pelatih, amarga dheweke bakal mbantu sampeyan milih latihan lan regimen latihan. Uga ing pencegahan lan perawatan obesitas, panganan ing ngisor iki mbantu: apples, grapefruit , kol, bawang, bawang putih. Produk kasebut mbiyantu ngurangi jumlah lemak ing awak, uga ngedhunake kolesterol lan miwiti proses metabolik ing awak.