Ing jero jiwane, saben wanita mangerteni yen ora bisa mbuwang ing 3 dina apa sing wis diakoni ing salawas-lawase. Nanging atine pracaya marang mujizat-mujizat, mulane diet sing mendesak sing wanita nggunakake sadurunge acara penting tansah dikarepake, kanggo nggoleki slimmer sing luwih cilik utawa sing cocog karo gaun sing paling disenengi. Eling, yen sampeyan butuh diet kanggo ngilangi bobot kanthi cepet, aja nyana asil sing langgeng. Nalika sampeyan bali menyang diet normal, kilogram sampeyan bakal bali menyang sampeyan. Nanging "kosmetik", efek sementara iki menehi sistem.
Urgent diet
Coba diet sing cendhak, menu sing luwih apik tinimbang liyane. Minangka aturan, kabeh diet iki kalori rendah , yaiku, sampeyan bakal ngilangi bobot amargi nyatane yen awak ora entuk jumlah energi sing dibutuhake saka pangan lan wiwit pamisahake lemak sing wis ana sadurungé. Bener, ing 3-4 dina proses iki mung diwiwiti, sing tegese sampeyan wis ora duwe kesempatan sing gemeter bakal njupuk akeh.
Menu diet banget cepet nyaranake:
- Sarapan : 1 grapefruit, secangkir teh, irisan roti lan keju.
- Nedha awan : setengah bungkus saka keju keju tanpa lemak.
- Nedha bengi : salad sayur-sayuran.
Ngombe banyu sing akèh lan teh ijo unsweetened kanggo ngetokaké keluwen, yen bakal. Kanggo telung dina sampeyan bisa ilang nganti 3 kg.
Cepet diet kaku
Yen sampeyan kanthi cepet kudu diet sing bakal ngidini sampeyan ngilangi bobot ing 2-3 dina, nyoba pilihan sing akeh pangan lan cuwer.
- sadurunge sarapan: segelas banyu;
- sarapan: endhog lan oranye;
- sarapan kaping pindho: segelas teh tanpa gula;
- sadurunge nedha bengi: segelas banyu;
- Nedha awan: Sup sayur-sayuran vegetarian (porsi);
- Cemilan sore: 1% kaca kefir;
- sadurunge nedha bengi: segelas banyu;
- Nedha bengi: salad timun lan 1% kefir;
- jam sadurunge turu: 1-2 gelas banyu.
Mung 2-3 dina diet kaya - lan sampeyan bisa kanthi gampang ilang sawetara kilogram ekstra sadurunge liburan.