Masalah overeating dikenal kanggo kita malah saka Kekaisaran Romawi. Kaya kita ngerti, wong-wong Romawi kuwi wong sing hedonis sing paling dhuwur, padha seneng panganan lan nindakake kanthi fanatis: nalika weteng ora cocok karo panganan sing wis disajikake, mulane muntahake, sawise banjur nerusake kesenengane. Kita ora bakal ngomong saiki bab hubungan antarane degradasi wong lan tiba saka Kakaisaran Romawi, mung ngomong apa sing mbantu karo overeating, awit kita uga rada hedonis.
Bantuan pisanan
A variasi saka prilaku khas sing lungguh ing meja iku kaya:
- Tipe pisanan langsung njupuk pil saka overeating, kang, ngerti kelemahane, dheweke tansah nggawa karo dheweke ing panggonan sing paling terpencil.
- Pilihan liyane yaiku ngombe panganan karo teh panas. Cara iki, kanthi cara iki ditrapake ing negara-negara kayata Uzbekistan, Turki lan Armenia, ing ngendi lambe lemak disuguhake kanggo nedha awan, sing kudu diombe panas, kaya lemak kambing sing cepet ing esofagus. Nanging mengkono karo produk latitude kita (kentang karo cutlets) ora pilihan sing paling apik.
- Liyane obat Rusia kanggo overeating punika ngapusi kanggo jam sawise nedha bengi. Iki minangka cara para pemilik tanah Rusia, lan iki minangka cara wong Rusia modern. Ing posisi horisontal, sayuran, jus padharan wiwit ngilangi esophagus lan nyebabake rasa mulas.
Apa sampeyan menehi sampeyan?
Iki minangka algoritma kanggo prilaku sing bener sawise overeating:
- Sawise mangan, sanajan kanthi weteng paling gedhe, sampeyan kudu metu menyang dalan lan liwat "ora pengin" lan "ora bisa" lumaku kanggo paling sethithik setengah jam. Sawise 30 menit, kepéngin ngapusi wis ilang, lan gerakan bakal mbantu nyepetake pencernaan.
- Sawise 40 menit sawise mangan, sampeyan bisa ngombe banyu nganggo linglang , woh ketumbar, wiji caraway utawa anise.
- Nalika overeating sampeyan bisa nggunakake arang aktif - bakal ngredhakaké kembung lan rasa nglarani.
- Uga ing sajrone wektu sampeyan bisa njupuk obat sing cocok: nalika overeating mbantu festal, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
Obat-obatan ing ngisor iki nduweni aktivitas paling dhuwur:
- kreon;
- ing Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Rata-rata kegiatan:
- digestal;
- festal;
- penzital.
Kegiatan kurang:
- erystal-n;
- uni-festal.
Lan cara paling apik kanggo ngatasi overeating sapisan lan kanggo kabeh dadi luwih wicaksana sajrone période sabanjure.