Sajrone mangsa musim semi-musim, kita bisa seneng kayata woh migunani minangka persimmon. Komposisi vitamin-mineral sing sithik ngluwihi komposisi akeh woh-wohan liyane, kalebu apel lan pisang, lan sifat-sifat sing migunani nduweni efek positif ing kabeh awak. Mulane persimmon, sing uga disebut "woh dewa-dewa", dianjurake kanggo mangan sajrone mangsa: nalika mangsa - seger, lan ing wektu liyane - ing pepe.
Apa nggunakake persimmon garing?
Sifat bermanfaat saka persimmon garing wis kasil digunakake ing obat wétan. Woh iki migunani amarga sifat kasebut:
- mbenakake kondisi sistem kardiovaskuler, nggawe prau luwih elastis, nyuda tekanan getih, ningkatake sirkulasi getih;
- nyedhiyakake fungsi penuh sistem pencernaan, ningkatake napsu;
- nduweni sipat anti-inflamasi, supaya persimmon migunani kanggo panggunaan panyakit sistem pernapasan;
- Panggunaan persimmon garing ngasilake dhéwé ing perang nglawan kanker, supaya woh iki migunani kanggo nyegah lan ngobati kanker;
- nduweni sipat antiseptik, karo aplikasi eksternal mbenakake penyembuhan luka;
- Isi antioksidan ing woh-woh garing iki nyebabake mbusak radikal bebas lan prolongation kulit kulit;
- amargi kandungan tinggi asam askorum garing ora pati penting yen perlu kanggo nambah pertahanan awak;
- peduli kesehatane mata, ngupaya penglihatan.
Kerusakan saka persimmon pepe
Persimmon panggang, minangka tambahan kanggo keuntungan, bisa uga nggawa gawe piala, yen sampeyan ora mematuhi rekomendasi kasebut:
- Fetus ora bisa dikonsumsi dening wong sing duwe anemia, amarga ngganggu penyerapan wesi;
- persimmon garing ora kompatibel karo susu, supaya produk iki kudu dikonsumsi kanthi istirahat per jam;
- Woh-wohan garing kudu dipangan mung sawisé mangan, saéngga bisa ngganggu tembok weteng;
- sampeyan bisa mangan persimmon sing garing kanthi jumlah cilik karo diabetes mellitus.
Persimmon garing ing diet
Persimmon garing nduweni akeh sifat sing migunani, nanging, sajrone diet, woh iki kudu dipangan karo akurasi amarga isi kalori sing dhuwur. 100 g saka woh garing ngandhut luwih saka 270 kalori, beda karo woh seger, ing babagan 55 kalori. Sawetara ahli nutrisi sajrone mangan disaranake ngganti persimmon sing garing kanthi nedha bengi. Nanging, supaya ora entuk kalori ekstra, ing siji wektu sampeyan bisa mangan mung 1-2 woh garing.