Turnip nuduhake woh sing paling tuwa sing diolah. Matur suwun, wong miskin lan budak bisa njaga kesehatan lan nampa nutrisi sing penting. Tampilan kentang meh rampung diganti turnip saka diet, senadyan sipat nutrisi turnip banget ngluwihi kentang .
Turnip gampang kanggo tuwuh, amarga minangka potong banget produktif. Saka iku, sampeyan bisa mangan sajian panganan sing migunani lan enak. Turnip bisa dikonsumsi ing wangun seger, panggang lan masak, bisa ditambahake ing soups, stews, salad, dimasak masak casseroles. Ing pawon saka sawetara negara, godhong turnip dienggo sacara luas, kanthi rasa ora biasa.
Penggunaan turnip kanggo awak manungsa dikenal minangka healers kuna, sing digunakake kanggo perawatan rickets , penyakit sistem musculoskeletal, penyakit getih lan saluran pernapasan.
Nggunakake turnips kanggo wanita
Turnip migunani kanggo kabeh wong, kalebu bocah lan wong tuwa. Sawetara sifat turnips migunani banget kanggo awak wadon:
- Turnip minangka produk dietary, amarga nilai kaloridine mung 27 unit;
- turnip nambah metabolisme, sing migunani kanggo wong-wong sing pengin ngilangi bobot;
- Komposisi vitamin saka turnip kondensif mengaruhi kondisi kulit, rambut lan kuku;
- ROOT mbenakake karya usus lan mbusak slag, sing mbantu kanggo ngresiki kulit pimples lan kukul;
- Turnip nylametake sistem syaraf, ngurangi tingkat owahan emosional.
Turnip paling migunani kanggo mangan mentahan. Panggunaan turnip parry yaiku, senadyan perawatan panas, nahan bahan sing paling migunani. Sampeyan bisa nyiyapake turnip uap sanajan ing kondisi modern. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nyelehake turnip ing pot ing njero ruangan kanthi geni sing ora kuwat, ngecorake dhisik dadi potongan cilik.
Penggunaan turnip kanggo awak bisa dirasakake kanggo kabeh wong. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu mangan paling sethithik kaping pindho saben minggu, nambahake salad lan sayur-sayuran.