Kopi karo susu yaiku minuman umume sing populer, bebayan utawa manfaat sing nyebabake argumen antarane dokter lan dokter. Ketidakjujuran sing ana ing mratelakake panemume, amarga kasunyatan manawa minuman iki dianggep dening sawetara kanggo migunani, ana uga sing mbebayani.
Ngatasi lan entuk manfaat kopi
Kopi arupa minuman sing banget kontroversial, lan asring nemu liyane sing luwih murah tinimbang plus. Sing pisanan kalebu ngrangsang, nyuda sistem saraf lan nambah sifat tekanan kafein. Warung bisa nyebabake kecanduan sing paling kuat, sing nalika sampeyan nyerah, ngasilake katon "pecah", kroso ala, rusak lan depresi, lan sirah. Ing kasus masalah jantung, ngombé kopi bisa nyebabake penyakit sing luwih gedhe. Kajaba iku, omben-omben sing nyenengake bakal nyebabake ngetokake awak saka akeh bahan sing migunani - potasium, kalsium , sodium, magnesium lan sawetara vitamin.
Ironis, sawetara kapindho kapribaden kopi sing padha kaya ing dhaptar pisanan. Sejatine, iki minangka efek ngombe minuman - akeh wong sing ora bisa ngombe kopi kanthi cara kerja, wong kanthi tekanan darah rendah tanpa rasa kesel lan rusak. Argumentasi iki dianggep dening akeh sing kontroversial, nanging nyatane kopi sing ngalangi penyakit sing kaya mengkene minangka sawetara jinis kanker, penyakit Parkinson, diabetes, asma, sirosis ati lan akeh wong bakal nemtokake timbangan sing disenengi ing minuman iki.
Paling mbebayani dianggep minangka warung instan, diiringi minuman sing disiapake kanthi nggawe sajian kopi sajian, banjur - masak ing mesin Turki utawa kopi. Mulane, keuntungan kopi alam, lan susu sing khusus, luwih dhuwur tinimbang gawe piala.
Apa nggunakake susu ing warung?
Susu bisa mbebayani kanggo wong sing awak ora nyerep laktose. Kanggo sing liyane, susu minangka sumber protein, vitamin lan mineral sing apik, utamané kalsium. Nambahake susu kanggo kopi utawa tèh nambah isi kalori kasebut lan nggedhekake sifat nutrisi.
Susu, ditambahake ing warung kopi, ngowahi sawijine sipat ngombe, nylametake utawa nyetrapake. Contone, kopi ireng stimulates ningkatake asam hydrochloric ing weteng, saéngga kontraindikasi ing gastritis lan penyakit lambung liyane. Thanks kanggo susu, kopi ora nduweni efek kuat ing acidity ing weteng, saengga bisa nyedhiyakake akeh wong.
Efek sing nyenengake kopi karo susu luwih murah tinimbang kopi ireng, nanging minuman sing kapisan ora nyebabake kecanduan sing kuat, minangka sing liya. Kasunyatan iki ndadekake kopi karo susu cukup terjangkau kanggo wong sing dikontraindasi ing kopi ireng, contone, kanggo remaja lan hipertensor, sanajan ing minuman kategori kasebut, sampeyan kudu nambah susu luwih saka wong liya.
Kopi sing migunani karo susu lan bobote. Iki ngombe kanthi becik ngenani keluwen lan menehi efek satiety suwene. Thanks kanggo iki, warung karo susu bisa digunakake minangka cemilan utawa yen sampeyan ora bisa mangan sarapan utawa nedha isuk lengkap. Saliyane ngombe iki kanggo ngetokake bobot sampeyan bisa nambah kayu manis sing cilik, nanging gula kudu dikecualeni.
Keuntungan lan cilaka kopi lan krim
Manfaat kopi lan krim amarga beda antarane krim lan susu . Nilai nutrisi saka krim luwih dhuwur, amarga iku minangka produk konsentrasi, lan, kanthi mangkono, ana akeh protein, vitamin, lan komponen mineral liyane. Vitamin D lan kalsium saka krim luwih diserep amarga kandungan lemak dhuwur, lan akeh L-tryptophan nyenengake sistem saraf lan nambah swasana ati. Kopi karo krim mesthi dituduhake kanggo wong sing kurang bobot lan melu ing karya intensif energi, nanging kanggo wong-wong sing obes, minuman iki bakal nyebabake bebaya.