Saiki iki angel banget kanggo navigasi informasi segara sing bisa ditemokake ing Internet kanthi kopi ijo. Sawetara testimoni nyatakake babagan efektivitas sing luar biasa, dene liyane nyebutake penilaian sing luwih pesimis. Iku wektu kanggo mangerteni sipat magic kopi ijo - bener utawa mitos? Kita bakal nemtokake kabeh titik liwat aku, considering loro jinis produk lan pangaruh ing awak manungsa.
Apa kopi ijo?
Sadurunge ngatasi karo pitakonan manawa kopi ijo mbantu, sampeyan kudu ngerti jenis produk apa wae. Warung ijo minangka sejenis kopi warnane sing awake dhewe wis biasa. Apa sing dianggep pantes dianggep ngombe umume éndah tradisional, ing kenyataan - produk sing wis diproses sacara termal. Nanging, kopi ijo kopi kanthi cara alami.
Biasane, roasting menehi kopi sing rasa sing enak lan dosis tinggi kafein , sing ngidini bisa digunakake minangka minuman sing energik. Nanging, perawatan sing padha duweni pangaruh sing mbebayani tumrap akeh sifat produk iki, sing bisa mbantu ngilangi bobot.
Komposisi lan sipat kopi ijo
Miturut komposisi, jinis kopi iki rada beda karo versi irengnya sing wangi. Kasunyatane yen proses roasting bisa nyebabake asam klorogenat, lan nyebabake penyisihan lemak lan nyegah penyerapan, sing nyumbang kanggo nambah bobot awak. Migunani sipat kopi ijo akèh:
- sifat antioksidan;
- kemampuan kanggo nyegah napsu;
- mundhut bobot malah tanpa gawe tambahan (kanthi alon-alon);
- nguatake efek saka latihan lan diet;
- nyedhiyakake panyisih racun saka awak;
- menehi vivacity sak dina.
Ditemtokake dening review, ngombe iki ngurangi keinginan kanggo manis lan lemak - nanging ora ngasilake efek sisih sing nyenengake kanggo saben wong. We are all individual, lan impact on each organism will be somewhat different.
Warung ijo kanggo ngurangi bobot: mitos
Akeh situs sing ngedol kopi ijo, mrodhuksi mitos sing nggunakake produk iki ngidini sampeyan ilang 24 kilogram saben sasi, tanpa gaweyan apa wae. Wong sing duwe alesan yaiku tokoh iki sakdurunge.
Miturut dietisi, tingkat normal bobot awak kanggo wong ora luwih saka 1 kg saben minggu. Tarif sing luwih intensif ngrusak metabolisme. Nanging, aja kuwatir: efek iki ora menehi warung.
Nggabungake nggunakake kopi ijo kanthi aturan paling gampang mangan sing sehat, sampeyan kanthi gampang bakal ngilangi bobot kanthi 1-2 kilogram saben minggu, kanthi stabil lan harmonis. Minangka aturan, minuman iki nambahi vitalitas, saengga sanajan ana pangurangan ing diet, sampeyan bakal seneng banget.
Njupuk ditampilake kritis ing informasi sing sampeyan weruh ing sumber mbukak - lan banjur iku cukup prasaja kanggo nemtokake apa warung bener bener utawa palsu.
Kopi ijo: mitos utawa realita?
Ing kasus ngilangi bobot, kopi iki mbantu. Penting, mung kanggo nggunakake miturut instruksi lan ngawasi diet sampeyan.
Ana contraindications kanggo prodhuk iki: diabetes, koagulabilitas getih, glaukoma, osteoporosis, sindrom irritable bowel. Yen sampeyan duwe penyakit kasebut, sampeyan kudu golek dhewe cara liya kanggo nambahake bobot awak.