Kenapa marshmallow migunani?

Kabeh panganan manis dianggep dhuwur kalori lan ora cocog kanggo mangan sajrone diet. Nanging, sawetara permen ora mung diijini nalika ngurangi bobote, nanging bisa mbantu. Conto sing nyata iki minangka sajian manis kaya marshmallow .

Nggunakake marshmallows kanggo wanita

Akeh perwakilan saka jinis istirahat sing adil nalika mangan diet amarga ora bisa urip tanpa permen. Kanggo ngalami luwih saka 2 dina tanpa desserts lan cookie katoné tugas sing mokal. Cara metu saka kahanan iki bisa dadi marshmallows.

Wong wadon sing ngerti apa marshmallow migunani, sok-sok ngidinake rasa manis iki sajrone diet. Zephyr pancen ora ngandut lemak, nilai nutrisi produk iki dumunung ing karbohidrat lan jumlah protein sing cilik.

Kanggo nggawe marshmallow, macem-macem purees buah, gula, protein, thickeners alami digunakake. Utamané diapresiasi yaiku marshmallow digawe kanthi nggunakake pektin utawa agar-agar. Paket produk kaya mengkono kuwi kanthi urutan 300 kkal saben 100 gram bobot.

Bahan agar-agar ditampa saka rumput laut. Wis apik thickener Properti, njupuk cukup sing dicokot kanggo nyiyapake marshmallow. Zat iki bebas saka kalori, mula marshmallow kanggo nyemprotake kudu ngemot zat kasebut.

Apa bisa marshmallow karo diet?

Zephyr, digawe kanthi dhasar agar-agar utawa pektin, duweni sifat sing migunani:

• mbusak uyah saka logam abot, racun, ngresiki awak;
• nyuda kolesterol;
• mbenakake kekebalan;
• ngemot awak kanthi kalsium, yodium, wesi, sing penting sajrone diet sing ora sehat;
• normalizes kegiatan ing usus.

Ing kasus iki, nilai calorific siji marshmallow ora luwih saka 150 kkal, kang bisa ditampa kanthi diet.

Aja nyoba dhewe, sampeyan bisa waras saka marshmallows. Siji setengah saka marshmallow saben dina bisa ditampa malah sak diet. Yen diet kalebu marshmallow, mula sampeyan kudu ngurangi jumlah garan utawa mbusak kabeh.

Pitakonan iku, manawa padha njaluk lemak saka marshmallow, padha utamané kasengsem ing wong-wong sing kudu ilang bobot. Aja rampung ninggalake delicacy iki, nanging sampeyan kudu manawa kanggo ngawasi jumlah pangan dipangan. Kajaba iku, sampeyan kudu menehi pilihan kanggo manisan alami, tanpa rasa, pewarna lan tanpa coklat.

Kabeh permen, marshmallow bisa diarani salah siji pilihan sing paling ditrima kanggo diet sing arep ngurangi bobote.