Secara ilmiah mbuktikake yen kayu manis mbantu ngilangi bobot, supaya dianjurake kanggo nambahake maneka warna masakan. Ing ngisor iki ana sawetara resep kanggo ngurangi bobot, kang kalebu kayu manis.
Keuntungan saka kayu manis kanggo ngurangi bobot:
- ngurangi tingkat glukosa ing getih;
- ningkatake tingkat metabolisme;
- ngurangi perasaan keluwen.
Resep-resep sing paling populer lan éca kanggo ngurangi bobot
Kefir karo kayu legi kanggo bobot mundhut
Kombinasi kalsium lan kayu manis mbantu nyingkirake ekstra kilogram, amarga akselerasi metabolisme lan ngilangi lemak.
Úa:
- kefir - 1 item;
- jahe - 1/2 sendhok;
- kayu legi - 1/2 sendhok;
- cabe mrico.
Preparation
Cukup nyampur kabeh ure lan ngombe ing weteng kosong lan sadurunge arep turu.
Apple karo resep slimming kayu legi
Apel panganan sing apik banget yaiku panganan panganan rendah kalori sing becik kanggo ngilangi bobot.
Úa:
- apples - 4 lembar;
- raisins - 8 pcs.;
- kacang - 3 lembar;
- madu - 30 g;
- kayu manis.
Preparation
Apel murni kudu dipotong menyang piring sing lancip lan dilebokake ing piring. Ndhuwur karo kayu manis kanggo rasa, kacang, kismis lan tuang kabeh madu. Sampeyan bisa masak ing oven utawa gelombang mikro - 7 menit.
Slimming wedang karo kayu legi
Minuman ajaib mbantu ora mung kanggo ngilangi bobot, nanging uga kanggo nyepetake metabolisme , lan nyenengake.
Úa:
- nggodhok banyu - 200 ml;
- kayu legi - 1/2 sendhok;
- madu - 1 sendhok teh.
Preparation
Sampeyan perlu tuang kayu legi kanthi banyu sing nggodhok lan ninggalake kanggo nyemprot, sanalika banyu deres mudhun sethithik, nambah madu. Nglakoake nganti dissolves lan ninggalake kanggo infuse kanggo sawetara jam. Njupuk setengah tuwung ing weteng kosong lan sadurunge arep turu. Tansah ing kulkas, sampeyan ora perlu ngombe minuman sadurunge nggunakake.
Sampeyan uga bisa cook keju pondok karo kayu legi kanggo bobot mundhut, sing bakal dadi panganan cuci mulut apik kanggo nedha bengi. Piring apik kuwi bakal nyedhiyakake diet saben dina lan nambah kesejahteraan.