Amarga kasunyatane yen susu sapi lan asale wis dadi populer banget, ora akeh wanita sing ngonsumsi keju kambing, sing beda banget karo wanita tengahan sing ngerti apa gunane. Yen sampeyan mirsani keju saka susu sapi lan wedhus, sampeyan bisa nyathet yen panganan iki duwe rasa sing luwih alus lan rasa kuat. Para pecandu khusus yaiku wanita Prancis sing ngembang kanthi cara sing béda-béda: diasinake, karo Provencal, karo bawang putih, minyak lan kabeh babagan kambing.
Ing artikel iki kita bakal njawab pitakonan utama - apa nggunakake keju wedhus lan apa bisa nyebabake.
Sifat apik banget saka keju wedhus
Sawijining keju kambing minangka gandum sing paling penting yaiku: riboflavin, thiamine, fosfor , niacin, vitamin D lan K. Ing wektu sing padha, rata-rata ukuran irisan mung ngandhut 90 kalori, yaiku 4,5% rata-rata saben dina. Protein penting ngemot 12%, karbohidrat - 1%, lan anané kalium, wesi lan sodium uga seimbang. Ing keju wedhus, ora kaya sapi, jumlah lemak jenuh sing banget kurang, sing tegese bisa dipangan kanthi aman dening wong-wong sing lungguh ing diet ketat utawa wedi dadi sehat. Sing milih kanggo nambahake keju wedhus kanggo diet saben dina, entuk manfaat sing jelas: ora ngandhut beta-karoten, lan ora ngandhut kolesterol.
Thanks kanggo prodhuk mujizat iki, saluran pencernaan bisa disetel, amarga keju késo ngandhut probiotik sing migunani. Kajaba iku, kalium kanthi nyata bakal ngiyatake balung, nyegah migraine lan bakal ngowahi tekanan , nyumbang marang peraturan patensi syaraf.
Cilaka bisa
Nanging, ora kabeh keju wedhus migunani. Bisa nyebabake wong-wong sing duwe reaksi alergi. Kadhangkala, akeh bocah wadon ora ngerti babagan kasedhiyan, supaya kita menehi saran, yen sampeyan mutusake kanggo mangan kéju wedhus kanggo pisanan, matesi dhewe menyang potongan cilik.