Kanggo nambah kesehatan sakabèhé, uga kanggo mbantu sistem lan organ sing individu, sampeyan bisa nggunakake jus beet sing anyar, sing wis suwe ditemokake. Sawise kabeh, ana ing bentuk cairan sing dibubarake, organisme njupuk lan nyerap vitamins lan unsur trace luwih gampang - lan ana akeh ing beet kasebut.
Perawatan karo jus beet
Jus sayur-sayuran kuwi kit pertolongan sing nyata, sing bisa migunani ing macem-macem kahanan lan penyakit. Panganggone jus beet kaya mangkene:
- normalisasi komposisi getih, nambah isi sel getih abang;
- relieves pain menstruasi;
- ngresiki kabeh sistem lan organ saka slags;
- mbenakake fungsi ati;
- mbantu nglawan bobot keluwihan amarga metabolisme tambah;
- nyuda tekanan getih dhuwur;
- Nguatake sistem kekebalan lan mbantu nglawan penyakit luwih cepet ing panggung;
- nyuda kolesterol;
- Iku migunani ing atherosclerosis lan penyakit jantung;
- ngresiki kesehatan pembuluh getih;
- mbantu ngatasi hypothyroidism, amarga kaya yodium;
- nyumbang kanggo nganyari jaringan, pangopènan pemuda lan kaendahan.
Jus beet ngandhut vitamin B sing dhuwur, uga P, PP, lan C. Sajrone iku, akeh zat besi, mangan lan kalium , sing bisa nggayuh komplek vitamin lan mineral.
Keuntungan, harms lan contraindications saka jus beet
Jus beet mung migunani kanggo wong-wong sing ora duwe contraindications kanggo nggunakake, lan digunakake bisa nggawe gawe piala. Daftar kalebu:
- urolithiasis;
- hipotensi (amarga jus nyuda tekanan);
- tambah asam;
- diabetes mellitus;
- penyakit ginjel;
- gout, rheumatoid arthritis;
- diare kronis (amarga jus iku laxative);
- heartburn.
Panganggone jus abang bit manifests dhewe mung yen digunakake kanthi bener, lan bab pisanan ditimbang yaiku daftar contraindications sing dijelasake ing ndhuwur. Kajaba iku, dianjurake kanggo ngombe jus beet ing jus sayur-sayuran liyane - contone, wortel utawa waluh. Iki bakal ngidini dheweke luwih ngerti.
Jus bit apik kanggo nggunakake moderat. Ora kaya jus liyane, luwih apik yen ora ngombe kanthi cepet sawise ngetokake, nanging sawise 1-2 jam. Dosis optimal yaiku 50 g jus per resepsi (seperempat kaca). Yen ora, loya, sirah, utawa diare bisa kedadeyan. Miwiti njupuk jus kasebut kanthi teliti, mung siji spoonful ing resepsi, lan mboko sithik nambah jumlah.