Halva karo bobot kurang

Halva dikenal kanggo donya luwih saka sewu taun - kanggo mbayangno sing wis sewu taun sadurunge garis kasebut ditulis, nang endi wae ing jagad, wong sing wis ngalami halva, angel banget. Lan sawise kabeh, sewu, iki supaya, kanggo orientasi, halva tetep karo pembangunan peradaban wétan, sing cacahé ewonan taun.

Bener, halva dhewe ora mung minangka salah sawijining panganan pencuci mulut, nanging sekelompok manisan oriental sing bisa beda-beda karo rasa lan penampilan. Saliyane isi kalori sing dhuwur (siji-sijine sing nyakup paling akeh spesies halva), produk iki dianggep migunani lan dietary. Ayo ndeleng carane, nalika ditrapake nalika ngilangi bobot.

Carane migunani minangka halva kanggo mundhut bobot?

Sampeyan ora perlu ngapusi dhewe lan mikir yen sampeyan mangan halva, proses mundhut bobot bakal miwiti ing sampeyan - iku ora bakal diwiwiti. Kemungkinan kanggo nggunakake halva karo diet mung adhedhasar kasunyatan sing produk iki migunani lan enak, sing tegese bisa mbantu ing wayahe kritis / dietary.

Pemakaian halva gumantung ing macem-macem. Warga ing Eropa wetan paling suwe bisa ketemu sunflower halva - amarga kembang surya ing negara kasebut luwih gedhe tinimbang sesame utawa pistachios.

Halva saka wiji srengenge slows mudhun proses tuwa, relieves kaku, mbenakake kondisi rambute lan kulit. Iku sugih ing vitamins (ing gulali, uga, bisa vitamins!) - PP lan B1.

Yen kita ngomong apa halva ana ing diet lan spesies tartamtu sing paling cocok kanggo ngilangi bobot, mesthi ana pamimpin almond halva. Ngemot lemak minimum lan asam amino maksimum, lan uga narik kawigaten gourmets sing paling nyenengake kanthi rasa dhewe. Sing paling gedhe "wétan" halva kudu digawe saka sesame. Dadi, iku gudang seng, kalsium, mangan, fosfor, vitamin B.

Apa sampeyan bisa nganggo diet lan pira?

Halva migunani kangge mbuwang bobot, amargi mbiyantu, lan punika, salah satunggaling permen, sing aman kanggo bocah-bocah. Nanging, pitakonan iku ora bisa kasebut utawa ora. Ing 100 g saka halva ngandhut 500 kalori! Lan iki tegese dheweke ora dietary. Temtu halva banget nutriti, amarga kasusun saka serat padat, lan iki ngidini 50 g produk iki dadi jenuh. Elinga, 50 g maksimal, lan ora saben dina, nanging mung ing wektu nalika pancene perlu dilakoni tanpa manis. Aja lali bab kombinasi produk kalori dhuwur iki. Sampeyan ora bisa dipangan karo coklat, susu lan daging (sanajan sawise, ing bentuk panganan cuci mulut), amarga iki bakal nyebabake galur ora bisa ditanggung ing saluran pencernaan.