Asosiasi utama karo gelatin saka wong sing biasa nganggo basa Rusia iku frasa legendaris saka film kasebut: "Apa omongane endhas iki yaiku iwak sing sampeyan jellied!". Nanging gelatin ing pancen sembarang wangun minangka produk banget migunani sing bisa nyimpen wong saka akeh penyakit.
Apa gelatin sing migunani?
Keuntungan saka gelatin ngluwihi macem-macem urip. Ing tangan siji, dheweke bisa ngrusak fraktur, masalah karo sendi, lan wong sing nandhang osteochondrosis, saengga luwih becik kanggo njupuk kanthi teratur.
Akeh bocah wadon sing cenderung tuwuh dawa, sok dong mirsani yen nggunakake gelatin lan ing kasus iki bermanfaat. Lan ora mung bisa mangan, nanging uga tuwuh 2-3 kali, nyampur karo setengah spoonful saka balm rambut favorit lan aplikasi sadawane dawa minangka lamin ngarep. Nalika sampeyan ngumbah senyawa sawise 2 jam lan garing rambut karo pengatus rambut, sampeyan bakal nemokake sing wis dadi Gamelan lan mengkilap. Iki utamané bener kanggo wong-wong sing nglukis rambut lan utamané - discolor utawa meliruet.
Gelatin minangka sumber kolagen, sing duweni potensi kanggo mikir babagan kemungkinan migunakake minangka elixir saka pemuda langgeng. Sawise kabeh, kulit ilang nada kanthi tepat amarga sintesis alam kolagen mudhun kanthi umur. Yen sampeyan entuk karo panganan, sampeyan ora mung bisa nambah kondisi rambut, kuku lan sendi, nanging uga kulit.
Apa gelatin sing mbebayani?
Kerusakan gelatin mung bisa nyebar menyang telung kategori wong, amarga ing umum produk iki meh ora ana contraindications. Dadi, kanggo sapa bisa gelatin karusakan:
- wong alergi kanggo gelatin;
- wong sing nandhang penyakit sistem kardiovaskuler;
- wong sing prasaja diathesis oxalur.
Minangka aturan, yen ora ana panyakit utawa intoleransi individu kasebut, mula apa-apa sing nyegah panggunaan ing panganan.
Gelatin kanggo sendi
Kanggo ngerti sebabe gelatin dadi migunani kanggo sendi, mesthi nguripake menyang alam. Iki diprodhuksi saka balung lan tendons kéwan. Miturut komposisi, gelatin minangka kolagen sing dihidrolisis - bahan bangunan utama kanggo sambungan lan ligamen. Amarga kandungan protein sing dhuwur ing komposisi, gelatin wis digunakake kanggo sawetara wektu kanggo mbangun otot ing binaraga, nanging iki mbuktekaken ora efektif. Nanging ing perawatan saka sendi gelatin ora padha.
Kanthi yuswa, produksi alam kolagen bisa wae mudhun, nyebabake kulit mandheg dadi lentur, lan sendi mulai kakehan utawa luwih entheng, lan kadhangkala cilaka.
Sawijining studi ditindakake, kanggo periode tartamtu, wong sing nandhang penyakit sendi diarani mangan 10 gram gelatin saben dina. Ing pungkasan eksperimen, ditemokake minangka asil saka aplikasi gelatin, kabeh peserta nuduhake owahan positif.
Kajaba cara iki nggunakake gelatin kanggo joints, uga bisa nggawe kompres.
Dipercaya yen nggunakake gelatin ing kompleks, yaiku, ing pangan lan minangka kompres, bisa nyebabake asil sing luwih apik.
Nalika isih dadi pitakonan mbukak babagan jumlah gelatin kudu disedhiyakake ing diet. Paling akeh, disaranake nggunakake paling sethithik 2-3 kaping seminggu supaya bisa nyedhiyakake awak kanthi micronutrien sing ana ing njero.