Saiki, pasa garing jangka pendek minangka salah sawijining tren gaya urip sing sehat . Iku dumadi ing kasunyatan sing sajrone telung dina sampeyan ora bisa mangan pangan lan cairan, kalebu banyu.
Punika nyatakake yen ing mangsa pantang saka pangan lan banyu, wong bisa nambah organ internal, katon luwih enom lan 40% nurunake risiko ngembangake macem-macem penyakit kronis sing diterbitake karo sertifikat pensiun. Keuntungan saka pasa garing sedina-dina uga mbantu kanggo nyingkirake sawetara kilogram ekstra. Lan iki bakal mengaruhi lemak visceral, sing nglumpukake ing taun-taun ing njero organ, supaya ora bisa dienggo normal.
Mesthi, keuntungan lan cilaka pasa garing durung ditemtokake lan dikritik banget dening para profesional kesehatan. Mulane, fitur individu saka organisme saben wong muter peran penting ing kene. Yen sampeyan aran kekuatan lan kepéngin urip sedina utawa rong tanpa pangan lan banyu, mesthine kudu dicoba.
Kewaspadanan
Pasa ing garing bakal cocog karo meh kabeh, yaiku:
- meteng lan lactation;
- tumiba tumor ganas;
- Kelainan kaktus;
- kurang akut bobot awak;
- penyakit infèksi akut.
Carane keluwen tengen?
Sadurunge miwiti panganiaya medis kudu nyiapake awak, sawise sawetara dina mangan panganan tetanduran lan banyu. Gula lan uyah uga dianjurake supaya ora dipilah ing diet. Sawise iki, sampeyan bisa miwiti pasa garing. Nanging, yen sampeyan ora nindakake iki sadurunge, wektu pasa kudu ora ngluwihi dina. Sawise pasa, sampeyan kudu ngombe segelas banyu lan mangan seselan, umpamane, salad sayuran. Yen ing proses pasa sampeyan ngalami kelemahane, mual lan dizziness, sampeyan kudu nambani perkara iki nganti kaping sing luwih apik, amarga sing utama yaiku ngrungokake awak, lan mesthi bakal menehi pitutur apa sing kurang.