Empati ing Psikologi

Empathy ing psikologi minangka konsep banget komplek lan multifaset, sing tegese empati jero, sing wewatesan karo identitas lengkap dhewe karo wong liya. Yen ing wektu obrolan, wong bisa rampung, ing kabeh cahya ngalami emosi sing padha minangka interlocutor, iki tegese dheweke nduweni kemampuan dhuwur kanggo empati.

Empati ing komunikasi

Ora saben wong duwe rasa empati jero, nanging kadang-kadang kita kudu nuduhake. Aturan nada alus ndhikte kita kanggo nunjukake empati - nganggep, nggawe ekspresi sing cocok ing obrolan, lan liya-liyane. Tulus empati biasane dumadi antarane rong wong sing cedhak lan ngidini sampeyan ngrasakake pemahaman.

Ing psikologi, ana rong jinis empati - bisa dadi emosi lan kognitif. Empathy emosional yaiku kemampuan kanggo ngurmati wong ing tingkat sensual, lan iki empathy banget penting. Spesies kognitif ngidini, liwat pemikiran logis, kanggo mangerteni apa wong ngrasa ing wayahe, lan liwat pendekatan iki kanggo empati sing bener.

Ing komunikasi sekuler, ora dadi penting apa jenis empati sing melu komunikasi, nanging antarane rong wong sing cedhak kemampuan empati emosi banget dihargai, amarga saben wong pengin ndeleng cedhak karo wong sing bener mangerteni emosi lan bisa empati.

Tingkat empati

Empathy minangka konsep multi-faceted, lan ing dhasar kasebut nduweni 3 subdivisi ing tingkat. Coba tontonake.

• Tingkat empati pisanan dianggep paling ngisor. Wong sing dadi kagungane tingkat iki sing dikonsepake dhewe, pancen pancen ora kasengsem karo pikirane lan perasaan wong liya. Kadhangkala wong-wong yakin yèn wong ngerti wong liya, nanging pendapaté salah. Amarga konsentrasi dhewe, dheweke ora duwe posisi kanggo nyadari iki.
• Tingkat kedua empati sing paling kerep. Akeh wong bisa nglirwakake pikirane lan perasaane wong liya ora tansah, nanging saka wektu kanggo wektu. Dipercaya manawa ing manifestasi sing beda, jinis iki minangka karakteristik saka mayoritas wong.
• Tingkat katelu empati dianggep paling dhuwur. Wong kaya mengkono iku arang-arang, lan asring dieling saka sejarah. Wong, sing ngalami empathy duwe tingkat katelu, mesthi ngrasakake sing ngubengi wong-wong mau, bisa mbudidaya nggawe pengalaman, ngerteni wong sing luwih apik tinimbang sing padha. Wong kaya mengkono mau ora menehi pidhato lan menehi nasihat sing paling efektif - nyatane padha diwenehi saka sudut pandang penanya. Iku wong sing dadi kanca lan psikolog sing paling apik.

Iku gampang kanggo ngira yen empati lan simpati raket banget. Kita nyedhaki wong sing ngerti kita, lan ngilangi wong sing ora bisa ngerti kita. Saben wong kepengin weruh kanca-kancane sing bakal ngerti dheweke, kaya awake dhewe.

Latihan kanggo empati

Ana latihan khusus sing ngidini sampeyan ngembangake empati. Ayo menehi conto:

Tebak perasaan. Wong nampa kertu sing diwenehake, lan ngadeg karo para penonton, kudu digambarake tanpa tembung. Kartu bisa kaya: nesu, sumelang, wedi, ora sabar, bungah, kejutan, kegirangan, lan liya-liyane. Ing pungkasan iku perlu kanggo nganalisa, amarga bisa dianggep tanpa ndeleng pasuryan kasebut.

Carousel. Anggota kelompok ngadeg ing rong bunderan: gerak lan gerobak utama - yaiku karakel. Saben komunikasi wektu Mangkono iku wis temen maujud karo wong sing beda-beda, ing sinyal bunder njaba sing entas langkah lan pasangan diganti dening mitra. Disaranake nggambarake kahanan kasebut (kanggo saben 2-3 menit):

1. Sadurunge sampeyan yaiku wong sing sampeyan kenal, nanging durung katon suwe. Sampeyan seneng karo rapat iki.
2. Ing ngarepe sampeyan wong asing. Ketemu wong ...
3. Sadurunge sampeyan bocah cilik, dheweke wedi karo sesuatu. Goleki lan nyenengake dheweke.

Pakaryan kaya mengkene ing kelompok kasebut ngidini ngembangake empati lan nggawe wong luwih gampang mbukak kanggo wong liya.