Sindrom Cessation Smoking

Yen sampeyan ngeculake rokok, bisa uga ana kesulitan tumrap macem-macem organ lan sistem, amarga nikotin diganggu karo proses metabolisme organisme kabeh. Ngeculake udud yaiku setengah perang, lan ora diwiwiti maneh berarti sampeyan wis ngatasi sindrom mandhek merokok, utawa "ngeculake", kaya wong nyebataken.

Gejala

Jantung

Kaping pisanan, iki jantung lan getih prau. Nalika sampeyan lagi ngrokok, nikotin nyemprotake pembuluh getih lan ningkatake tekanan getih. Iki nggawe perasaan sirkulasi aktif. Sanalika ana sindrom penundaan nikotin, sampeyan aran tekanan sing wis ilang, ngalami pusing, kelemahan, mundhut efisiensi.

Ngatasi gejala kasebut bakal mbantu kafein - efek sing padha karo nikotin, vasoconstricting, nanging yen sampeyan tetep ing rong cangkir saben dina, iku ora dadi kecanduan mbebayani anyar.

Ambegan

Temtu, sindrom mundur uga bakal nyebabake sistem pernapasan. Udud nyumbang menyang expectoration aktif lendhut, sing mrodhuksi bronchi kanggo nanggepi gangguan karo asap. Nalika sampeyan ngetutake udud, slime terus diprodhuksi ing mesin kasebut, nanging ora mungkin batuk, amarga bronkus digunakake kanggo nglakokake iki kanthi stimulan nikotin. Suwene sindrom bakal ngilangi nikotin ing sistem pernapasan - prakara individu, nanging kanggo nyepetake ekskresi sputum bisa gerakan aktif sing bisa ningkatake napas kanthi cepet.

Metabolisme lan pencernaan

Asring, wong-wong sing mandheg ngrokok ngelekake yen lagi ngetokake bobot. Alesane, pisanan, yaiku kepengenan ngrokok rokok. Kapindho, metabolisme kaya sing dipigunakaké kanggo stimulan minangka organisme kabèh, sing tegesé sedhela bakal luwih alon tanpa nikotin.

Organ pencernaan, utamane usus, uga nandhang tanpa "dosis". Sembelit kerep dumadi. Suwene bakal efek penarikan saka udud ing saluran pencernaan, gumantung ing propensity saka perokok menyang peristaltik masalah usus, Nanging, bisa njupuk sawetara sasi.

Mesthine, karo konstipasi sing dawa banget, sampeyan kudu takon menyang gastroenterologist. Kajaba iku, sayuran, woh-wohan garing , biji-bijian lan produk asam laktat, sing normalake motif usus lan mikroflora, bakal nyegah konsekuensi merokok.

Nolak ngrokok banget rumit, ora mung sacara psikologis, nanging uga fisiologis, minangka usaha. Awake digunakake kanggo nggarap "stimulan". Nanging, yen sampeyan nindakake, ganjaranmu bakal kanggo ngurangi risiko penyakit sing paling mbebayani.