Akeh kita, nganggo tembung "psikoterapi", duwe asosiasi karo kantor putih lan wong ing gaun ganti nganggo warna sing padha, kanthi tekun nulis sesuatu ing notebook. Kita ora bisa ngomong yen gambar iki ora bisa ditemokake, nanging ana akeh jenis psikoterapi individu lan klompok, ing ngendi hubungan antarane pasien lan terapis katon beda. Ayo sinau karo pendekatan iki kanggo ngembangake cakrawala kita.
Jenis utama psikoterapi
Tugas utama terapi yaiku kanggo ningkatake kualitas urip pasien, lan iki mbutuhake kontak pribadhi sing jero, amarga wong mung ora bisa mbukak tanpa dipercaya dhokter. Kanggo nggawe atmosfer sing perlu, spesialis nggunakake macem-macem sarana, milih cara paling efektif ing karya.
Yen kita nimbang cara ing segi jumlah peserta, banjur kita bisa nampilake jenis psikoterapi individu lan kelompok. Rasionalitas panggunaan gumantung ing kahanan tartamtu. Contone, komunikasi ing kelompok bisa mbantu nalika wong kudu ora ngerti keunikan masalahe, conto wong liya bisa sukses ngrampungake kahanan kasebut. Uga, klompok mau bakal bantuan, yen perlu, kanggo ndeleng gambaran lengkap hubungan antarpribadi. banjur psikoterapi kulawarga digunakake, yaiku salah sawijining jinis pendekatan kelompok. Sesi kasebut bisa mbantah kanthi ora setuju antara pasangan, terapi individu sajrone kasus kasebut ora efektif, amarga spesialis kudu ngerti pendapat saka pasangan supaya bisa menehi penilaian adil. Kajaba iku, ana jenis-jenis psikoterapi sing nganakke komunikasi kulawarga, umpamane, cara rasi lintang sistemik.
Ana klasifikasi jinis psikoterapi, ora ngira jumlah peserta ing sesi kasebut, nanging cara pangaruh sing digunakake kanggo ngatasi masalah lan ngatasi masalah kasebut. Iki kalebu wilayah ing ngisor iki:
- seni therapy;
- hipnosis;
- gestalt therapy;
- muter therapy;
- psikoterapi kognitif;
- Terapi dongeng;
- zootherapy;
- therapy-motor;
- psychoanalysis;
- NLP;
- psychodrama;
- psikoterapi positif;
- ambegan holotropik;
- analisis transaksi;
- analisis kaku;
- analisis bioenergetik.
Daftar iki terus saya tambah, amarga wong-wong sing beda-beda mbutuhake pendekatan sing beda. Kanggo wong, cara sing paling apik kanggo ngucapake "ati-ati" karo psikoterapis, wong bisa nemokake tentrem ing tarian utawa lukisan, lan wong bisa nemokake cara metu saka kahanan kanthi prisma dongeng.