A diet kanggo penyakit tiroid perlu amarga ngidini awak bisa dienggo kanthi bener sanajan organ penting kasebut cilaka. Ing kasus iki angel, sampeyan bakal diwenehi dhaptar produk kanthi isi yodium dhuwur, sing saiki kudu mbentuk basis sistem pangan sampeyan. Diet karo kelenjar tiroid ngakoni klompok produk kasebut:
- Seafood - cumi-cumi, kale laut, iwak laut (kajaba iki lan ati kodhe).
- Protein produk - daging, keju, keju, susu, endhog.
- Sayuran - cucumbers, tomat, kubis, terong, kentang, bawang putih, radish, lada, beets, wortel, bayem, bawang.
- Woh - utamané persimmon, prunes, currants, tanggal, chokeberry, apples, cherries.
- Sereal ana buckwheat lan millet.
Kanthi nggawe diet karo penyakit tiroid saka kelompok panganan iki, sampeyan ora bisa ngrusak awak.
Diet ing penyakit kelenjar tiroid: karaharjan
Supaya bisa njaga kesehatan, diet kanggo kelenjar tiroid kudu ngilangi barang sing mbebayani:
- produk kanthi kandungan gula sing dhuwur - kue, permen, roti, jujube, jus;
- produk bran-peeled - flakes jagung, beras putih, kabeh produk saka glepung putih, kalebu roti putih;
- daging lemak lan produk garang, barang kanthi bahan kimia - sosis, sosis, daging babi, lan sanesipun;
- rempah-rempah, rempah-rempah, saos lan marinade;
- panganan asin banget lan uyah ing umum;
- Kopi, tèh lan alkohol, utamané kuwat;
- kabeh jinis pangan kaleng;
- margarine.
Kanthi cara sing prasaja, sampeyan ora mung bakal nyedhaki nutrisi sing tepat, nanging ngidini badanmu bisa kanthi tenang, tanpa beban, lan bisa ngobati orgasme sing luwih irit tinimbang nalika sampeyan nyerang. Kanggo mangan panganan kaya mengkono kudu mboko sithik.