Jeneng mono-kit kasebut muncul ing game kasebut, kang ditawanake marang klien Anna Johansson. Wanita kudu nggawe kembang, ing kono ana 7 kelopak, sing saben dina kudu diubengi ing urutan tartamtu. 7 petal padha karo durasi diet, yaiku seminggu. Game kasebut minangka motivasi apik sing ngidini sampeyan ndeleng asil saben dina, ambruk ing petal, tegese manawa siji langkah liyane kanggo kalah bobot digawe. Saben petal kudu ditandatangani miturut dina minggu kasebut. Kanggo nggawe malah luwih apik lan ayu, Cut metu saka kertas colored utawa dekorasi kanggo rasa sampeyan.
Aturan kanggo diet "Seven petals"
Kauntungan utama diet kaya mengkono yaiku diet pangan sampeyan bakal ngowahi saben dina, sing tegese menu kuwi ora bakal monoton lan kesempatan kanggo ngeculake minimal.
- Ing panggonan, ora ngganti wektu, amarga sampeyan ora entuk asil sing dikarepake.
- Penting kanggo nyerah gula lan warung kanggo periode wutuh.
- Sampeyan bisa ngulang manawa mingguan ing diet kaping pirang-pirang.
- Makna diet - sampeyan bakal ganti nganggo produk protein lan karbohidrat, amarga sampeyan bisa ngilangi pon ekstra, nanging ora cilaka dhewe.
- Saben dina sampeyan bisa ilang nganti 1 kg bobot keluwihan.
- Jumlah saben produk sing dikonsumsi ora mesthi luwih saka 1,5 kg.
Menu diet "Seven petals" kira-kira ing ngisor iki:
- Dina nomer 1 yaiku iwak. Ing dina iki sampeyan bisa mangan kabeh jinis iwak, mung cook bener, contone, sijine, godhok utawa cook kanggo pasangan. Mangan akeh sing ora ngrasakake luwe.
- Dina nomer 2 - sayuran. Saiki, kabeh dina, mangan mung sayuran, sing bisa mangan ora mung ing wangun seger, nanging uga dibungkus, dibakar lan didhewek. Kajaba iku, sampeyan bisa nyiyapake jus saka wong-wong mau.
- Dina nomer 3 - pitik. Manganan apa wae yen sampeyan pengin pitik apa wae, sakdurunge masak mbusak pil.
- Dina nomer 4 - sereal. Ing dina iki sampeyan bisa mangan sembarang sereal , uga sprouted gandum, wiji, bran lan cereals, lan roti gandum uga diijini.
- Dina nomer 5 - mrico. Mangan keju cendheg kurang lemak, sing bisa ngombe karo susu utawa teh tanpa gula.
- Nomer dina 6 - woh. Mangan woh apa sing dikarepake, kajaba, sampeyan bisa masak, umpamane, panggang nggunakake kayu manis lan vanila. Sampeyan bisa ngombe teh herbal.
- Dina nomer 7 - unloading. Dina iki ekstra kanggo nggabungake asil. Kaping pisanan, dina iki ora digunakake, lan diet kalebu 6 dina. Sampeyan ora dilarang mangan, sampeyan mung bisa ngombe banyu sing ora karbonat.
Resep-resep sing kaya mangkene saka "7 petal" diet nggawe gampang diakses lan prasaja banget. Thanks kanggo sampeyan ora mung bisa ngetung kilogram ekstra, nanging uga nambah awak.
Kekurangan saka diet "7 petal"
- Bali menyang diet normal angel banget, utamane karo pirang-pirang panganan ing diet.
- Sampeyan ora dianjurake kanggo nggunakake diet iki kanggo wanita ngandhut lan wong sing duwe masalah weteng.
- Panganan saka panganan tartamtu bisa nyebabake persepsi luwih lanjut babagan weteng, mung bisa nyegah digesting. Lan iki bisa nyebabake masalah serius karo pencernaan.
Sadurunge miwiti diet apa kudu golek dhokter, amarga iku spesialis sing bisa menehi pitutur apa sing bakal ditemokake saka cara iki kanggo ngilangi bobot, lan carane iki bakal mengaruhi kesehatan sampeyan. Paling ahli nutrisi ora nyaranake nggunakake mono-diet kaya, amarga padha duwe pengaruh sing ala ing awak manungsa, lan asile ora ditundha suwe.