Diet kanggo ngresiki awak

Rambut, kulit, kesehatan kulit gumantung saka apa sing kita mangan. Yen produk sing dadi awak alami, sing paling tuwa, banjur masalah kasebut bakal ngilangi sampeyan. Ing kasus liyane, sampeyan kudu njupuk nutrisi sing tepat kanggo ngresiki awak.

Carane miwiti reresik awak?

Cara nggawe awak gampang. Kanggo nindakake iki, perlu ngilangi produk goreng, gajih, lemak, semi-rampung saka diet, lan uga nyedhot udud lan alkohol. Sampeyan bisa nyoba kanggo nggunakake obatan khusus kanggo ngresiki awak, pilihan sing ing farmasi cukup gedhe.

Ana uga produk kanggo ngresiki awak. Kanthi nggunakake, proses reresik bakal mudhun alon-alon, nanging bakal terus nganti produk reresik dadi bagian saka diet kita. Dadi, ing kulkas sampeyan kudu tansah: lemon, papak, brokoli sprouts, wiji wijen, kol, beetroot, jahe, cabe Chile lan beras coklat babak.

Diet kanggo ngresiki awak

Awake bisa ngresiki dhewe, nanging isih perlu bantuan. Good days for cleansing the body. Sajrone periode kasebut, supaya bisa diomongake, "unloading", kita dibebasake saka racun lan racun, lan proses ijol-ijolan kita bisa disimpen kanthi cepet. Coba tundha dina rilis biasa, umpamane, saben rong minggu. Padha seneng kerep apel, dina kefir unloading, ora sithik populer lan ngresiki gandum, seger lan daging.

Cleansing awak kanthi kefir ing pakaryan para panganut diet sehat wis suwe. Proses iki telung dina. Ing dina pisanan sampeyan kudu ngombe paling sethithik telung liter banyu lan kefir. Diijini mangan wedhi roti ireng garing. Ing dina kapindho, kita mung ngombe jus sing digawe saka jus, biasane apel, beetroot, kubis, wortel. Ing telung dinane kita mulai karo sarapan sore. Coba sapine dina panganan vegetarian sing kapisah lan diwatesi menyang bagean cilik.

Sampeyan uga bisa nyoba reresik beras saka awak, Nanging, iku maneh. Ing ngisor iki kanggo mangan nganti rong sasi kanggo nedha sarapan sing direndhem, mbatesi panggunaan uyah meja, panganan pedhes lan alkohol. Kanggo nindakake iki, beras coklat (coklat) paling apik kanggo nggunakake, sing kudu disimpen nganti 4 dina sadurunge digunakake lan dicuci saben dina. Kanggo nggawe proses masak luwih trep, gunakake mung 4 liter beras. Sekedhik siji sarapan njupuk 2-3 tablespoons saka beras.